我們平時的生活中經常接觸的東些，有很多是鹼性的物質，

　　1、就日用品來說有洗滌劑、洗衣粉、肥皂、電池等都是屬於鹼性的物質。

　　2、水泥、石灰水等也屬於鹼性。

　　3、小蘇打、食用鹼也屬於鹼性的。

　　4、食物中具有鹼性的也很多，如我們經常食用的番茄、西葫蘆、海帶、蓮藕、茄子、蘿蔔、蘑菇等。

　　5、水果中屬於鹼性的有獼猴桃、香蕉、桑葚、芒果、檸檬、桃子等。、

　　6、茶葉、豆漿、咖啡等也都屬於鹼性的。

　　以上只是我們生活中經常接觸和食用的物質和食物。其實，大部分人對物質和食物的酸鹼性的認識是十分模糊的，有的朋友會認為口味酸的就是酸性，其它的就屬於鹼性，這種認識是不正確的。大家要走出這種誤區。食物的酸鹼性質對身體也是沒有太大的影響。只要攝取的食物酸鹼平衡，身體就會是健康的。那麼，在生活中常用的洗滌用品要儘量選擇中性或是弱酸的來使用，鹼性過大的洗滌品對面板是有一定的刺激的，所以朋友們要注意。