IT男，是指從事IT行業的男性工作者，這類人的特點是長時間坐在電腦前面工作，由於工作壓力的特殊性，這些人常久坐不起，甚至很少喝水和上廁所，因此，健康問題隨之而來：神經衰弱、視力下降、容易肥胖、生殖力下降甚至不育等。

IT 的英文是Information Technology，即 資訊科技 的意思。 資訊科技或資訊科技（英語：Information Technology，簡稱IT），是主要用於管理和 處理資訊 所採用的各種技術總稱。它主要是 應用 計算機 科學和 通訊技術 來設計、開發、安裝和實施資訊系統及應用 軟體 。它也常被稱為資訊和通訊技術（Information andCommunications Technology, ICT）。

IT男是指從事IT行業的男性工作者，這類人的特點是長時間坐在電腦前面工作，由於工作的特殊性，常久坐不起，甚至很少喝水和上廁所，因此，健康問題隨之而來，比如：視力下降、容易肥胖等。網上所說的IT男，是指計算機維修工、資料庫系統管理員、遊戲程式開發師等，一般是比較宅的男性。