一、不負春光不負人，不欺神道不欺貧。有人問我修行法，只種心田養此身。

二、一日清閒自在仙，六神和合服平安。 丹田有寶休問道，對境無心莫問禪。

三、奉真修道守中和，鐵杵成針要琢磨。 此事本然無大巧，只爭日逐用功多。

四、息精息氣養精神，精養丹田氣養身。有人學得這般術，便是長生不老人。

五、如鼎沸，如沉淪，失道迷真業所根。有人平卻心頭棘，便把天機說與君。

六、酒色財氣四堵牆，人人都在裡面藏。 有人跳出牆兒外，便是長生不老方。

七、天涯海角人求我，行到天涯不見人。 忠孝義慈行方便，不需求我自然真。

八、舉世人士何所依，不求自己變求誰？絕嗜慾，戒貪痴，莫把神明暗裡欺。

九、命要傳，性要悟，入聖超凡自汝做。三清路上少行人，畜類門前爭要去。

十、人人氣血本通流，營衛陰陽百刻周。 豈在閉門學行氣，正如頭上又安頭。

十一、精養靈根氣養神，此真之外更無真。神仙不肯分明說，迷了千千萬萬人。