走自己的路，讓別人說去。

自卑是種自我壓抑，陷入自卑泥潭中的人你叫他說出為什麼感到自卑？答案是多樣的，我臉大，我身材走樣，我職位底下，我學歷不高，我不會吃西餐，我口才能力欠缺，我眼睛小等等的因素。

自卑是由於生理缺陷或心理缺陷及其它因素產生的輕視自己，自己某方面不如他人的情緒體驗。有些不是自身因素的某些缺陷導致的自卑，重要的是自卑者不能悅納自我，自慚形穢。

無論自己的長得怎樣，首先要學會接納完美或不完美的自己，對於他人的評價壓根就不要在乎。他人的看法僅僅是他們的想法感受說出來的，不被他人的話所擊垮。

02.樹立自信，消除自卑心理。

正確的認識自己，暗示自己：世界上不可能有十全十美的人，有的人長得很帥氣，卻沒有一技之長，有的人樣子普通，卻會彈一首好聽的歌曲。就像自己一樣，雖然眼睛小，但是工作能力超棒，工作任務做得盡善盡美。想到自己優秀的一面，欣賞亮點，每個人都是獨一無二與眾不同，以此增強自信，減少自卑感。

眼睛小沒必要自卑，越自卑內心就會越痛苦。這時冷靜下來思考自卑會讓自己精神不安，內心緊張焦慮。不如轉換角度想想：自己心中的偶像，這個偶像可以是名人明星，比如杜海濤，周杰倫，林俊杰等，他們的眼睛也小，自卑嗎？他們把注意力放在自己的事業，演藝上面，找到自己的閃光點。你需要擺脫掉別人過多考慮你的思維方式，把時間和精力放在提升自己的能力，好好利用時間塑造出優秀的自己。

04.保持良好的心態

眼睛小那是天生的，以良好心態面對事實，假裝出好的心情，慢慢的注意力就不集中在這件事。

想提供以下幾點供你參考：

1. 建立自信，不管有沒有獲得他人的認同，你都是你，不會因為別人的不認同而失去價值，並且，最重要的是獲得自己的認同，嘗試多多取悅自己吧。把關注點放在工作上而非人際上，有些我們所謂的問題，一旦不去關注，漸漸地也不那麼嚴重了。

2. 尊重並信任別人吧！不管是針對能力還是態度，都要持有這樣的想法：我們和其他人並沒有太大的區別，在共事的時候允許別人提出他們的看法或質疑，因為這是正常的，我們也常常提出疑問，這是對待工作最認真的態度，而非對誰的挑戰和不屑；當然也有喜歡挑戰別人的人存在，如果題主是這種人那麼我只能說：這種人不被孤立才有鬼，就請儘量享受他人的孤立吧~

3. 自己找點樂子，如：看搞笑的綜藝節目。化解題主所說的尷尬的辦法是，假裝你對這件事情並沒有很在意，保持微笑和愉悅（即使並非愉悅也要是儘量輕快的“表面狀態”），這樣別人才好接近你，也方便自己平復情緒。

4. 如果這種情況發生在關係親密的人之間，那麼坦誠地說出自己的想法和顧慮，應該是最好的辦法。

那是你太在意別人的眼光了，每個人來到這個世界上總有它存在的意義，存在即合理。李榮浩眼睛大嗎？人家不也成了明星，人家有了實力會在乎你的三言兩語？不存在的，自信自己給的，就是當你某一方面不懂的時候就去學，學多了自然就會了，會了自然有自信了。其實就很簡單明瞭的事情何必想太多呢？一個人內心強大起來了才會有自信，加油

總是被人說，意思是不只是一個人說。被人評判很正常，因為即使一個人再完美，也不可能做到每一個都喜歡他。為什麼呢?因為每個人都有自己的評判標準，同樣一個人，放到不同的標準下，呈現的結果自然不一樣。

你被人說心眼小，只是在他人眼裡的心眼小，如果你接納你自己，他們的評判跟你無關。如果你介意別人的看法和想處好這段關係，那就一點點的改變就好了。