需要去正規的醫院檢查 輕微的話需要透過外固定矯正 嚴重的話只能透過手術矯正了 建議儘早去醫院檢查 越早越好 上述內容是在溫建民教授主講的 拇外翻解密 上學到的 內容通俗易懂 淘寶就可以買到 目前只能在電腦上看 建議你買一本 看一下 希望可以幫到你 ：）

拇外翻作為一種疾病，早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。具體防治措施如下：

1、選擇一雙合適的鞋子,鞋跟不要太高、鞋頭寬鬆，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止拇外翻加劇。

4、藉助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。