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  • 1 # 螞蟻hl

    人的一生幾乎沒有無病無痛的,生病不要緊,關鍵是看有沒有正確的治療。腳踏車自然也還是可以騎的,但一定要注意方式方法以及把握時間。

    騎腳踏車引起前列腺的因素,關鍵在於你的騎車姿勢不正確,比如車座太高,坐包太窄,騎車的人只可以勉強蹬腳踏,動作不協調。而前列腺位於膀胱後下方,正好在盆腔底部和會陰接近,一直這樣騎行,會讓會陰部個車座不停摩擦,遇到道路崎嶇,車子嚴重顛簸,就更容易受傷,造成前列腺充血,腫脹損傷。

    如何預防騎車導致前列腺。

    1、學習合理的騎行姿勢,在正規的騎行姿勢基礎上,選擇合適自己相匹配的車架尺寸。選擇後半部分比較寬,帶有中間空氣凹槽的坐包,調整好坐包的高度,儘可能達到最舒適的位子。

    2、把握騎行時間,做到勞逸結合,騎行一會,休息一會,騎行時間不宜過長。

    3、騎行後,最好進行熱水坐浴,促進區域性血液迴圈。

    騎腳踏車有很多益處,可以健身,增強心肺能力,增加個人抵抗疾病的能力等。但一定要掌握好一個度。有前列腺疾病的人,不適宜久坐,騎行時間一定不能太長,如出現不適應及時去醫院檢查治療。

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