主料: 豬排骨(大排) 400克 輔料: 胡蘿蔔50克 杜仲10克 黃芪 10克 枸杞子10克 當歸 3克 黑棗(無核) 15克 調料: 大蔥 8克 姜 5克 黃酒 15克 鹽 3克 雞精2克 各適量 杜仲排骨湯的做法:1. 將排骨洗淨斬成寸段，焯水撈出瀝乾;2. 胡蘿蔔洗淨去皮切成滾刀塊;3. 杜仲、黃芪、枸杞、當歸、黑棗洗淨待用;4. 蔥姜分別洗淨切段、片備用;5. 鍋內倒入適量清湯，放入排骨、杜仲、黃芪、枸杞、當歸、黑棗、蔥段、薑片、黃酒，大火燒開;6. 改小火慢煲2小時，放入胡蘿蔔煲30分鐘，加鹽、雞精即可。

配方一：杜仲和桑葉一起煲湯。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑葉中又富含桑葉多糖，具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用。

所以兩者搭配在一起效果會更加顯著。但是桑葉不可過多的飲用，會對腸胃造成負擔。

杜仲和桑葉只能作為煲湯的輔料。

配方二：杜仲和山楂一起煲湯。山楂具有一定的降血壓的功效，所以杜仲和山楂搭配不僅僅能夠很好的降低血糖，還可以有效地降低血壓。