久坐傷臀，大腿內側內收肌群和外側的外展肌群勞損，使得膝關節收到過度牽拉，容易發生病理損害，膝關節髕骨下面的脂肪墊容易發炎，該處發炎之後再引起股四頭肌病理損害。去根治療需處理大腿內外側肌群，斷點治療就治髕骨下面的脂肪墊即可。
髕下脂肪墊治療方法：直腿放鬆，可以推動髕骨向下，髕骨尖從膝關節面上伸出，髕骨尖下面附著著脂肪墊，指頭深入髕尖下向上揉壓骨面。有炎症巨疼，帶著股四頭肌酸脹，無炎症則不疼，股四頭肌不會有感覺。
有什麼不懂，可再諮詢。
再答覆：希望患者自治時，一定認定看懂再治，如上圖，髕骨尖下附著的脂肪墊，需直臀把髕骨推下去後，指尖插入髕骨尖下，向上按壓髕骨尖的下面骨面，才能按到髕下脂肪墊附著處。
此處炎症，是股四頭肌酸脹睏乏的主要病灶。而引起這個病灶的上一級病源病灶是大腿內外側肌群的病態，大腿內側內收肌群和大腿外側外展肌群的病態損害，導致肌肉痙攣牽拉膝關節下關節骨面既脛骨平臺，使得膝關節上下關節骨面扣合力度病態加大，日久引發膝關節病理改變，其中包括髕下脂肪墊發炎，這地方發炎後再引起膝關節前面和後面痠疼、大腿正前和正後痠疼、小腿正前和正後痠疼。
久坐傷臀，大腿內側內收肌群和外側的外展肌群勞損，使得膝關節收到過度牽拉，容易發生病理損害，膝關節髕骨下面的脂肪墊容易發炎，該處發炎之後再引起股四頭肌病理損害。去根治療需處理大腿內外側肌群，斷點治療就治髕骨下面的脂肪墊即可。
髕下脂肪墊治療方法：直腿放鬆，可以推動髕骨向下，髕骨尖從膝關節面上伸出，髕骨尖下面附著著脂肪墊，指頭深入髕尖下向上揉壓骨面。有炎症巨疼，帶著股四頭肌酸脹，無炎症則不疼，股四頭肌不會有感覺。
有什麼不懂，可再諮詢。
再答覆：希望患者自治時，一定認定看懂再治，如上圖，髕骨尖下附著的脂肪墊，需直臀把髕骨推下去後，指尖插入髕骨尖下，向上按壓髕骨尖的下面骨面，才能按到髕下脂肪墊附著處。
此處炎症，是股四頭肌酸脹睏乏的主要病灶。而引起這個病灶的上一級病源病灶是大腿內外側肌群的病態，大腿內側內收肌群和大腿外側外展肌群的病態損害，導致肌肉痙攣牽拉膝關節下關節骨面既脛骨平臺，使得膝關節上下關節骨面扣合力度病態加大，日久引發膝關節病理改變，其中包括髕下脂肪墊發炎，這地方發炎後再引起膝關節前面和後面痠疼、大腿正前和正後痠疼、小腿正前和正後痠疼。