舞動治療也稱舞蹈療法（dancing therapy），是透過率真、自然的舞蹈動作舒筋活血，釋放消極情緒，改善身心功能，從而達到治療目的的藝術治療方法。

舞動治療師的主要作用是幫助被治療者根據其心境、愛好、技術、情景選擇針對性的舞蹈，對治療效果進行評估並作出必要的調整。

用於舞動治療的舞蹈，主要為各種民間舞蹈和社會舞蹈。

民間舞蹈大多載歌載舞，歌舞結合，因而有很強的心理感染力和身心康復功能。例如揚手舞袖、踏地為節的藏族舞蹈，熱情奔放、移頸動肩的新疆舞蹈，動如柳絲、靜如鶴立的北韓族舞蹈，等等。

社交舞蹈多為男女對舞的舞會舞蹈，具有明顯的促進興奮、消除緊張和疲勞的功能。例如節奏舒緩，動作活潑、瀟灑、柔和，能給人以輕鬆、舒適感受的倫巴舞，節奏較強，動作穩健、有力、敏捷、多變，能使人愉悅、歡快的探戈舞，節奏強烈，動作熱烈、快速、粗獷，能使人熱情煥發、意氣昂揚的迪斯科舞，等等。

舞蹈作為治療手段，在治療時不必拘泥於舞姿技巧和藝術水平，