下面給大家分享理解並掌握足球整體防守戰術！

理解並掌握足球整體防守戰術

1.區域盯人防守： 　　由攻轉守時，根據場上位置的分佈和職責分工，每個防守隊員負責防守一定區域，當對方某一隊員跑入該區時，就負責盯防，離開這個區域，就不再跟蹤盯防。這種防守戰術較為節省體力，能防守住進人本防區的進攻隊員。但是，對方可以任意交叉換位，容易造成區域性地區以少防多的被動局面，並在鄰近位置的結合部還容易出現漏洞。因此，目前在比賽中已很少採用這種防守方法。

2．人盯人防守： 　　人盯人防守是每個防守人各自都有明確的防守物件，對手跑到哪都要緊跟盯防到哪。人盯人防守分為全場人盯人，半場人盯人和後場人盯人防守。人盯人防守分工明確，責任具體，盯防效果好。但體能消耗大，防守隊形、防線容易被拉亂，一旦突破，不易彌補。因此，目前比賽很少單純採用人盯人防守方法。

3．混合盯人防守： 　　混合盯人防守是盯人防守與區域防守相結合的防守方法。在目前比賽中常常採用的。它集中了盯人防守和區域防守的優點。對對方中場組織隊員和前場攻擊隊員進行人盯人凍結防守，其他隊員採取區域盯人防守。根據臨場情況既盯人搶球又保護補位形成縱橫交錯的防守隊形。