跳遠，以空中姿勢命名。經歷了蹲踞式跳遠、挺身式跳遠、走步式跳遠三個時期。
1、蹲踞式跳遠 蹲踞式跳遠是人體自然的動作，即起跳後身體在空中形成蹲踞的姿勢，落地前小腿自然前伸。1935年美國黑人運動員歐文斯用蹲踞式跳遠創造了8.13米的男子跳遠世界紀錄。
2、挺身式跳遠 挺身式跳遠，起跳後身體在空中形成挺身的姿勢，落地前收腹、屈髖、前伸小腿，延長了起跳點和落地點間的距離，增加了跳遠的遠度。1931年日本運動員南部用挺身式跳遠跳出了7.98米的好成績。
3、走步式跳遠 走步式跳遠，即起跳後兩腿在兩臂的配合下，在空中做走三步的動作，落地前收腹、屈髖、前伸小腿。1960年美國運動員波斯頓創造了8.35米的男子跳遠世界紀錄。1968年在墨西歌奧運會上，美國黑人運動員比蒙創造了8.90米的男子跳遠世界紀錄。1991年美國黑人運動員鮑威爾在日本東京第三屆世界田徑錦標賽上，又以8.95米的成績，創造了男子跳遠世界紀錄。女子跳遠世界紀錄由原蘇聯運動員契斯嘉科娃在1987年創造的，成績是7.52米。
跳遠，以空中姿勢命名。經歷了蹲踞式跳遠、挺身式跳遠、走步式跳遠三個時期。
1、蹲踞式跳遠 蹲踞式跳遠是人體自然的動作，即起跳後身體在空中形成蹲踞的姿勢，落地前小腿自然前伸。1935年美國黑人運動員歐文斯用蹲踞式跳遠創造了8.13米的男子跳遠世界紀錄。
2、挺身式跳遠 挺身式跳遠，起跳後身體在空中形成挺身的姿勢，落地前收腹、屈髖、前伸小腿，延長了起跳點和落地點間的距離，增加了跳遠的遠度。1931年日本運動員南部用挺身式跳遠跳出了7.98米的好成績。
3、走步式跳遠 走步式跳遠，即起跳後兩腿在兩臂的配合下，在空中做走三步的動作，落地前收腹、屈髖、前伸小腿。1960年美國運動員波斯頓創造了8.35米的男子跳遠世界紀錄。1968年在墨西歌奧運會上，美國黑人運動員比蒙創造了8.90米的男子跳遠世界紀錄。1991年美國黑人運動員鮑威爾在日本東京第三屆世界田徑錦標賽上，又以8.95米的成績，創造了男子跳遠世界紀錄。女子跳遠世界紀錄由原蘇聯運動員契斯嘉科娃在1987年創造的，成績是7.52米。