:左外踝撕脫性骨折可以引起區域性疼痛腫脹不適,可以給我看是個固定制動,應用消炎止痛健骨藥物治療。意見建議:建議飲食清淡加強營養,食用鈣質豐富.

骨折後需要休息靜養，避免下床活動，尤其是下肢關節的損傷。現在骨折還沒有癒合，不能過多的活動，站立時間久了，區域性血運肯定要受限制，出現瘀血水腫的情況，也從一個側面說明損傷還沒有完全修復，站立位時由於血液迴流受重力影響，迴流費力，當平躺位時，血液水平流動，相對來說要省勁了，所以躺一會就會感覺好一些。

首先：是骨折；

其二：小片狀骨折片無法固定也沒必要大動干戈；錯位不遠的話石膏固定之後區域性組織可以自行修復，一般不會留後遺症，平時把腿抬高，活動足趾、膝關節、股四頭肌舒縮功能鍛鍊有利於消腫，促進血液迴圈，恢復快。石膏一般在4-6周去除，然後開始行踝關節伸屈鍛鍊（不要左右扭動鍛鍊），預防組織粘連而影響關節活動。

第三：石膏去除後可以下床活動，但應注意保護患肢，避免崴、扭傷，正常走路需要3個月以後。因為您不是單純的韌帶拉傷，還合併有骨折，骨折癒合緩慢，需要3個月能明顯見長，有一定的抗力，但不結實，需半年到一年的時間才能長結實，跟正常人一樣。