近幾年來，在中國許多大中城市的中老年人中掀起了一股跳迪斯科健身舞的熱潮。迪斯科舞動作無拘無束，易學易跳，在音樂的伴奏下，不僅使人的身體得到運動鍛鍊，而且使人感到精神愉快，心理舒暢，是中老年人健身的一項較好的運動，特別受到女同志的歡迎。任何一項運動都有它的適應性和侷限性，迪斯科舞也是一樣，它適應大多數人，但不是所有的人。那麼，哪些人不適宜參加這項運動呢?
(1)胃下垂、子宮下垂以及脫肛的患者不適宜跳迪斯科舞。大幅度、較長時間的扭動髖胯可能會加重內臟器官的脫垂。
(2)月經期婦女，特別是月經量過多者不宜跳迪斯科舞。因為這種扭胯、轉髖可能導致血流量的增多，經期延長，甚至腹痛、腰痛。行經結束後照常可以參加。
(3)妊娠早期和晚期的婦女也不適宜迪斯科舞。當今流行的迪斯科舞一套時間都較長，活動時情緒易激動，有造成流產或早產的可能。
(4)嚴重高血壓、心血管疾病、心功能不全、腦血管疾病患者也不宜跳迪斯科舞。因為在跳舞中身體運動加情緒激動，有誘發心絞痛、腦血管意外的危險。
以上疾病患者並非絕對禁止跳迪斯科舞，但必須嚴格根據病情掌握，聽取醫生意見，慎重對待為好。
近幾年來，在中國許多大中城市的中老年人中掀起了一股跳迪斯科健身舞的熱潮。迪斯科舞動作無拘無束，易學易跳，在音樂的伴奏下，不僅使人的身體得到運動鍛鍊，而且使人感到精神愉快，心理舒暢，是中老年人健身的一項較好的運動，特別受到女同志的歡迎。任何一項運動都有它的適應性和侷限性，迪斯科舞也是一樣，它適應大多數人，但不是所有的人。那麼，哪些人不適宜參加這項運動呢?
(1)胃下垂、子宮下垂以及脫肛的患者不適宜跳迪斯科舞。大幅度、較長時間的扭動髖胯可能會加重內臟器官的脫垂。
(2)月經期婦女，特別是月經量過多者不宜跳迪斯科舞。因為這種扭胯、轉髖可能導致血流量的增多，經期延長，甚至腹痛、腰痛。行經結束後照常可以參加。
(3)妊娠早期和晚期的婦女也不適宜迪斯科舞。當今流行的迪斯科舞一套時間都較長，活動時情緒易激動，有造成流產或早產的可能。
(4)嚴重高血壓、心血管疾病、心功能不全、腦血管疾病患者也不宜跳迪斯科舞。因為在跳舞中身體運動加情緒激動，有誘發心絞痛、腦血管意外的危險。
以上疾病患者並非絕對禁止跳迪斯科舞，但必須嚴格根據病情掌握，聽取醫生意見，慎重對待為好。