一般指個體從24、25歲起到60歲的時期。通常人們又把這一時期劃分為兩個階段：即成年前期，從24、25歲到40歲；成年後期，40～60歲。成年期身心發展變化的特點是比較平穩，不像童年期、少年期、青年期或老年期那麼顯著和劇烈。這一時期相當於生理學上的成熟期。成年期是先前各階段發展結果集中表現的時期，也直接影響到老年期的心理。 　　成年期的主要生活課題是成家立業,即組織家庭、撫育子女，幹一番事業。成年人過著獨立自主的生活，承擔著複雜的社會責任。他們是社會的中堅力量，是社會物質和精神財富生產的主力軍。 　　身體變化 　成年期的身體變化不像其他階段那麼顯著,是平緩進行的。根據心理學家的研究,多數人身體功能在25～30歲時達到高峰，體力、靈敏度、反應時、手工技能等都處於最佳狀態。美國心理學家N.W.肖克測量了成年期男性的工作率（指兩分鐘內心率能恢復正常的工作量）、心血輸出量和肺活量，發現這些指標在25～30歲最佳，30歲以後開始緩慢下降。當然，這個趨勢是就一般而言，個別差異是很大的。有的人到50多歲，身體組織和功能還很少變化。多數變化似乎是由於身體不同部位的細胞減少造成的。成年早期身體各部位細胞充裕，餘量較大,減少一些影響也不大。後來餘量喪失,繼續減少就會產生可見的影響。