說起撒謊，就不得不提人們都知道的，用來測量是否說謊的測謊儀，在輔助調查方面，測謊儀的結果只能作為參考。人撒謊時一般會出現呼吸速率和血容量異常，出現呼吸抑制和屏息；脈搏加快，血壓升高，血輸出量增加及成分變化，導致面部、頸部面板明顯蒼白或發紅；皮下汗腺分泌增加，導致面板出汗，雙眼之間或上嘴唇首先出汗，手指和手掌出汗尤其明顯；眼睛瞳孔放大；胃收縮，消化液分泌異常，導致嘴、舌、唇乾燥；肌肉緊張、顫抖，導致說話結巴。這些生理參量由於受植物神經系統支配，所以一般不受人的意識控制，而是自主的運動，在外界刺激下會出現一系列條件反射現象。這就是撒謊時，身體依然誠實的表現，測謊儀也是透過測量人的脈搏、呼吸和面板電阻（簡稱“皮電”）來判斷人是否在撒謊。

題主說到一些人撒謊臉不紅心不跳，有的撒謊測謊儀都測不出來。這是因為撒謊的人自己對於自己所說的話，十足的相信，這種撒謊不被識破的能力是需要練習的，就像有很多人經常撒謊，撒謊已經成為一種習慣，那麼TA就很可能撒謊時臉不紅心不跳。研究人員透過研究發現，練習可以讓一個人的撒謊能力得到提升，這是由於經常練習撒謊，會讓人產生一種“情緒適應”，當大腦與負面情緒的相關反應，我們的大腦對自己撒謊越來越不敏感，身體也就不會再做出一些下意識的反應。

撒謊是一種情緒，也可以說在某種因素上是一種心理缺陷。

人為什麼說謊呢，以下幾個原因：第一，說謊是為了給別人製造積極的印象或保護自己免於尷尬或被拒絕。第二，說謊是為了要獲得利益。第三，說謊是為了避免懲罰。第四，說謊也會為了使他人顯得更好或為了另一個人的利益。第五，說謊是為了社會關係而達到某種目的。

有一種撒謊是對親人的關心，報喜不報憂，出於內心美好的願望是一種自我犧牲的善意的謊言。

而有些人長期善於說謊，沉醉於自我，特別自卑心理的人最愛說謊，怕別人看穿自已，誇誇其談掩飾自己，說謊總能得到別人的信任，而這種信任能帶給他自信以及愉快的感覺，那麼他就會將謊言當作生活的一部分。另外，一個人說謊行為固定下來，也可能反映出他在最初的一些說謊行為中獲益了。

因為剛開始說謊，人們都有道德和情感上的壓力，但是如果在說謊後沒有得到尺度相當的懲罰，就會調整自己對說謊的態度，從而緩解由於道德感與行為不一致引起的情感壓力，以至於使後面的說謊變成一種習慣，或者叫說謊成癮。愛撒謊基本是三分真話，七分撒謊。這樣他可以讓別人相信，自己也可以堂而皇之面對一切