蓮花果，其實是南瓜的一種，通體金黃，形似蓮花，聞起來有淡淡的清香，因為外形好看，適於觀賞，又俗稱為“看瓜”。
1、蓮花果糯米煮粥食，治孕婦腰疼，習慣性流產。
2、蓮花果、芡實（去殼）各60克，鮮荷葉（手掌大）一塊，用適量糯米煮粥食，治脾胃虛弱便溏，心悸怔忡，睡眠不實，婦女腰痠、帶多，體質虛弱者。
3、蓮花果50克，先煮成半熟，再與粳米（或糯米）同煮粥，加白糖調味食用。有補脾益腎，養心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用於年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢多，夜多小便等症。大便燥結或感冒發熱者不宜食用。
4、蓮花果粉粥：蓮花果煮熟後曬乾研粉，每次用15-20克，與粳米100克同煮粥食用。療效與禁忌與3方相同。
5、蓮花果120克，去心皮蒸爛；鮮菠蘿30克切小塊，龍眼肉、罐頭青豆、罐頭櫻桃各15克，冰糖180克，同煮湯，熟後加入熟蓮花果即可食用。有補腎健脾，養心安神作用。適用於遺精，遺尿，失眠等症。健康人食之有防病強身功效。
蓮花果，其實是南瓜的一種，通體金黃，形似蓮花，聞起來有淡淡的清香，因為外形好看，適於觀賞，又俗稱為“看瓜”。
1、蓮花果糯米煮粥食，治孕婦腰疼，習慣性流產。
2、蓮花果、芡實（去殼）各60克，鮮荷葉（手掌大）一塊，用適量糯米煮粥食，治脾胃虛弱便溏，心悸怔忡，睡眠不實，婦女腰痠、帶多，體質虛弱者。
3、蓮花果50克，先煮成半熟，再與粳米（或糯米）同煮粥，加白糖調味食用。有補脾益腎，養心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用於年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢多，夜多小便等症。大便燥結或感冒發熱者不宜食用。
4、蓮花果粉粥：蓮花果煮熟後曬乾研粉，每次用15-20克，與粳米100克同煮粥食用。療效與禁忌與3方相同。
5、蓮花果120克，去心皮蒸爛；鮮菠蘿30克切小塊，龍眼肉、罐頭青豆、罐頭櫻桃各15克，冰糖180克，同煮湯，熟後加入熟蓮花果即可食用。有補腎健脾，養心安神作用。適用於遺精，遺尿，失眠等症。健康人食之有防病強身功效。