是因為你缺乏安全感，其實一個人是會有點孤單，但是我們要學會去面對這樣的生活，我們來到這個世界就是一個人的來的，我們要去習慣這樣的孤單。我們人類是需要有孤單一個人的時間的，也不可以缺少熱鬧多人的時光。你一個人的時候可以嘗試去一些你自己喜歡的事，你就不會害怕了，你的注意力也得到了分散。

首先這個問題我們要搞清楚:

這個人對你做了一些什麼事情，做了什麼表情？什麼行為？或者是說了什麼話讓你感覺害怕呢？

一、如果有具體的事件的話，可能是因為這些具體的事件造成的【心理陰影】。

心理陰影可以隨著時間和環境的改變慢慢減弱。

每個人多多少少都會經歷一些不好的事情，但是生活讓我們經歷挫折的同時也會讓我們成長，讓我們的心理承受能力大大增強。

二、而如果沒有具體的事件的話，就是單純的感覺害怕，可能和你自己的心理狀態有關。

你自己最近的心理狀態可能是不佳的，甚至是焦慮的。所以才會觸發你看到某一個人的時候感覺到害怕和不安。

這種心理狀態追溯到童年的時候，可能是嬰幼兒時期沒有得到足夠的關愛，導致的安全感低下。

透過自我接納和自我成長可以改變這種現狀。當然這是一個十分漫長的過程。嗯，不要著急。