之所以要用米字格（田字格）練字，也因為初期我們不熟悉漢字間架結構和漢字比例分成，需要一定的劃分輔助而已。練字時使用劃分了上下左右甚至對角線的格子，只是一種提高認知的手段，最終目的在於熟悉及掌握漢字的間架結構。那麼，在正確的認知下，練字完全可以不用格子。但如要用格子，請使用米字格或田字格，哪怕你剛開始會慢很多。一定放棄裡頭什麼都沒有的“口”字格。

無論是練習毛筆書法還是硬筆書法，初步入門時使用田字格、米字格是有必要的。特別是針對中小學生，成人初習字也建議使用。

因為田字格、米字格對於練習書法間架結構很有幫助，且主要是針對楷書，從我個人的習書經驗來看，認為練習行書可以不採用。

習字有了一定的筆法、結構基礎之後，一定要擺脫使用田字格或米字格！

練字不一定要用田字格。

第一，田字格（或其它格）雖然對初學者有一定的幫助，但不適合長期使用，形成依賴。

第二，也分學什麼體，例如篆，隸，楷初學可以用。行，草初學不建議用。

第三，主張不用，疊一下格子就行，這樣練行氣。