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1 # 大媽侃談
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2 # 愛溢營養1000天
我不想給家長推薦任何兒童鈣片。因為大部分的孩子都不缺鈣,只是媽媽認為孩子會缺鈣。媽媽怎麼知道寶寶到底缺不缺鈣呢?要看寶寶奶量是否充足,是否吃深綠色蔬菜,是否吃豆製品,也就是看寶寶每日的飲食情況,最好每天補充400國際單位維生素d或日曬等等。如果寶寶飲食情況不錯,根本不用補充鈣片。
如果勢必要補鈣,最好在營養醫生的建議下給寶寶選擇碳酸鈣。
給你找了幾款價效比還不錯的:
① 澳洲進口的Bio island 嬰幼兒童牛乳提取液體乳鈣90粒/瓶
這個的適用人群是:視力差、免疫力差的小孩子,煩躁坐立不安、發育不良的孩子。
②Nature"s Way 佳思敏 50粒/瓶。這一款裡面添加了維生素D3,促進鈣質在小腸中吸收:草莓奶昔味,外殼是紫薯製成,天然的膳食釺維。
這個適用人群:2歲以上的小孩子
適用人群:2歲以上,缺鈣容易得佝僂病,發育不良。
④美國進口童年時光嬰幼兒鈣鎂鋅補充液474ml/瓶
⑤澳洲AU KingCare珍奧學生奶粉800g/包
適用人群:3-14歲