提高投籃穩定性可以從以下幾個方面著手：
1、加強規範化投籃動作的練習，正確的姿勢，我們應該糾正自己不良的姿勢，對於投籃的穩定性準確性有很大的提高。
2、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中球員失去平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢訓練手腕力量和協調性。
3、重複的練習。一定要堅持重複訓練，在球場每個位置強化訓練，空位投籃訓練對於投籃慣性有很好的作用。
4、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響，充沛的體力。投籃是要靠體力的，體力消耗後投籃沒有穩定性了。可以平時多進行體能訓練，對於打比賽時持續投籃穩定性有幫助
5、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，多在業餘比賽，不管是半場全場多嘗試在有防守人的時候投籃，提升自己投籃的心理素質。
同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃
提高投籃穩定性可以從以下幾個方面著手：
1、加強規範化投籃動作的練習，正確的姿勢，我們應該糾正自己不良的姿勢，對於投籃的穩定性準確性有很大的提高。
2、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中球員失去平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢訓練手腕力量和協調性。
3、重複的練習。一定要堅持重複訓練，在球場每個位置強化訓練，空位投籃訓練對於投籃慣性有很好的作用。
4、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響，充沛的體力。投籃是要靠體力的，體力消耗後投籃沒有穩定性了。可以平時多進行體能訓練，對於打比賽時持續投籃穩定性有幫助
5、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，多在業餘比賽，不管是半場全場多嘗試在有防守人的時候投籃，提升自己投籃的心理素質。
同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃