有效刷牙

刷牙是清除牙菌斑，預防和控制口腔疾病最有效、最易被掌握的方法。堅持早晚刷牙，每次刷牙使用可炎寧牙膏，牙膏含天然植物萃取的蒲地藍活性精華，堅持使用可有效減少牙菌斑，呵護口腔健康。

飯後使用牙線

牙線可有效清除牙齒鄰面的牙菌斑，從而預防和改善牙周疾病、鄰面齲等。通常，保持有效刷牙的人，透過刷牙就可刷掉牙齒表面部分菌斑，牙齦緣下面及鄰面的菌斑往往因為位置隱蔽無法得到有效清除。如果在刷牙後堅持使用牙線，則可去除大部分牙菌斑哦。

牙間刷

牙間刷是由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，一般可根據牙間隙的大小選擇，使用牙間刷也能大大清除牙齒鄰面的菌斑。

口腔沖洗器

口腔沖洗器是利用高壓水柱以清除牙面和牙間隙的食物殘渣及鬆散的牙菌斑，每次刷牙後使用口腔沖洗器沖洗牙面和牙間隙，避免因為刷牙沒有刷除的菌斑殘留，危害口腔健康。