1、可以把靈芝和薄荷、谷芽、白糖等材料組方泡茶服用。泡製方法是先把準備好的靈芝洗淨,切片,再把薄荷去掉雜質洗淨後,切節。然後,再把谷芽放入鍋內慢慢的炒香,放入靈芝和適量的水、白糖等,開火慢慢的煮至湯濃,最後下入薄荷攪拌均勻後煎熬10分鐘即成。總的來說,此茶味清香怡人,可以說是不可錯過的補腦益智、提高免疫力的上乘佳品,尤其夏季容易出現暑熱頭昏等症,服用此茶比較合適。
2、把靈芝、大棗、蜂蜜等一起泡茶飲用,味道也非常好,適量服用還能夠提高機體免疫力,補血養血,美容養顏,潤腸通便,抑制癌細胞生長。具體泡茶方法是把洗好的靈芝切片,與洗好的大棗等一起放入砂鍋當中。加適量的水水煎沸後,去除等變溫熱的時候加蜂蜜調勻後即可服用。需要注意的是,蜂蜜一定要等到水變溫熱的時候放入,否則會導致其營養成分丟失,而影響到功效。
3、把靈芝和枸杞一起泡茶飲用,能起到更顯著的補腎養肝、明目等功效和作用,尤其男性經常服用能夠提高腎功能,防治不育症。具體泡茶方法是把靈芝洗好後切成片狀,再把枸杞也洗好。接下來先把鍋中加水,放入靈芝煮15分鐘左右,放入枸杞煮沸即可盛出來服用了,如女性服用也可以加入一些紅糖,能起到更好的補血養顏效果。
1、可以把靈芝和薄荷、谷芽、白糖等材料組方泡茶服用。泡製方法是先把準備好的靈芝洗淨,切片,再把薄荷去掉雜質洗淨後,切節。然後,再把谷芽放入鍋內慢慢的炒香,放入靈芝和適量的水、白糖等,開火慢慢的煮至湯濃,最後下入薄荷攪拌均勻後煎熬10分鐘即成。總的來說,此茶味清香怡人,可以說是不可錯過的補腦益智、提高免疫力的上乘佳品,尤其夏季容易出現暑熱頭昏等症,服用此茶比較合適。
2、把靈芝、大棗、蜂蜜等一起泡茶飲用,味道也非常好,適量服用還能夠提高機體免疫力,補血養血,美容養顏,潤腸通便,抑制癌細胞生長。具體泡茶方法是把洗好的靈芝切片,與洗好的大棗等一起放入砂鍋當中。加適量的水水煎沸後,去除等變溫熱的時候加蜂蜜調勻後即可服用。需要注意的是,蜂蜜一定要等到水變溫熱的時候放入,否則會導致其營養成分丟失,而影響到功效。
3、把靈芝和枸杞一起泡茶飲用,能起到更顯著的補腎養肝、明目等功效和作用,尤其男性經常服用能夠提高腎功能,防治不育症。具體泡茶方法是把靈芝洗好後切成片狀,再把枸杞也洗好。接下來先把鍋中加水,放入靈芝煮15分鐘左右,放入枸杞煮沸即可盛出來服用了,如女性服用也可以加入一些紅糖,能起到更好的補血養顏效果。