1、熱敷：把毛巾浸到熱水中，擰乾，敷在熱疙瘩上，每天三次左右，最好起床後和睡覺前做一次。

2、多喝白開水，促進身體排毒；也可以喝菊花普洱茶降火。

3、清淡飲食，多吃蔬菜水果，拒絕辛辣油膩食物。

4、不要用任何化妝品去刺激火疙瘩及其周邊面板。每天洗臉用清水洗臉。

5、不要喝酒。

6、多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，良好的作息時間對於火疙瘩也是大有益處的。

7、保持好心情，適量運動。

1、熱敷：把毛巾浸到熱水中，擰乾，敷在熱疙瘩上，每天三次左右，最好起床後和睡覺前做一次。

2、多喝白開水，促進身體排毒；也可以喝菊花普洱茶降火。

3、清淡飲食，多吃蔬菜水果，拒絕辛辣油膩食物。

4、不要用任何化妝品去刺激火疙瘩及其周邊面板。每天洗臉用清水洗臉。

5、不要喝酒。

6、多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，良好的作息時間對於火疙瘩也是大有益處的。

7、保持好心情，適量運動。