酸角紅棗糖水(๑╹ڡ╹)╭手腳冰涼遠離我！

在豆果上看到酸角紅糖食材包，從沒見過酸角也不知道做什麼用，但是看到告別手腳冰涼我就果斷的下單啦啦啦啦啦啦！！！還消食！

主料

酸角

2-3個

紅糖

適量

紅棗

10顆

1. 材料準備好後，在鍋內倒入兩碗水，煮開。

2. 煮開後放入紅棗。

3. 然後清理好的酸角和紅糖放入鍋煮。（酸角需要將殼去掉，然後將脈絡清理乾淨，用清水沖洗。）

4. 接著小火煮開，關火。

5. 然後成品啦啦啦啦啦啦！我把紅棗都給媽媽吃了 （￣∞￣）

冬季體寒體虛的人就容易手腳冰涼，尤其是女性，氣虛血虧。 其實應該多吃一頓補品，補充氣血，也要多喝熱湯，暖飲，除了吃之外，其實更加需要加強運動，提高身體素質。

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冬天手腳冰涼很大程度上屬於一種正常現象。冬天氣溫低，造成人體內血管收縮，尤其是在手腳等末梢，會不同程度的造成血液迴流受阻，故發生受涼冰涼的情況，一般做好保暖工作，或者去溫度高的地方，比如暖氣，熱水等，手腳冰涼的情況會好轉。如仍然冰涼，則可能是身體陽氣不足，應從飲食上加以補充，如羊肉，韭菜等溫熱性食物。