沙療的五大好處

1.美容養顏。在沙療中，沙療能夠直接作用到肌膚底層，激發肌膚底層的細胞活躍度，加速肌膚的排毒速度，使肌膚能夠充分吸收養分和水分，此時如果再敷一個面膜，效果會加倍。

2.塑形美體。肥胖的一部分原因也是體內的毒素積累，沙療會把身體中的毒素排出。同時還具有燃燒脂肪的能力，從根本上減肥，這就是為什麼用沙療減肥，很少有反彈的現象。

3.緩解壓力。有朋友說，他在沙療的時候是最放鬆的，什麼都不會想，沙療之後就會覺得精神好多了。沙療中會產生負離子，負離子有淨化空氣的作用，讓我們的呼吸沒有負擔，自然的呼吸會幫助平復我們的精神狀態，在瑜伽中就能看出來，呼吸的重要作用。

4.促進新陳代謝。加速身體內部的血液迴圈，加快排除體內的汙物。沙療過程中，體溫升高，血液加速流轉，新陳代謝過程加速，身體內的汙物很容易在出汗的過程中排出體外。

5.改善身體的亞健康狀態。如果您的身體有亞健康的狀態可以做幾次沙療，一段時間後，亞健康狀態會有明顯改善