家家有本難唸的經，人人都會有這樣那樣的煩心事。有的是真正的煩惱，有的就是自找的麻煩。如果覺得自己在某個時候特別地煩，對所有事都毫無頭緒，這時候不如把所有的事都放一放，讓自己靜下心來往前多走幾步。也許在你不經意間就找到了解決的辦法。時時刻刻都把自己繃緊是不行滴！要張弛有度，人生還是很美好滴！

人生在世，如意之事十之一二，每個人都會遇到諸多不順心的煩惱之事，這就看你怎樣看待了。

生活原本就充滿了矛盾，既有云淡風輕花好月圓的恬靜歡欣，也有烏雲密佈生離死別的鬱悶悲傷。豁達冷靜的人，能夠從煩惱中找到根源，撥開煩惱的迷霧，望見遠處指航的燈塔，所向披靡，直達目標。

而另外一些人，遇事便會驚慌失措，暈頭轉向，一籌莫展。煩惱就會像無形的頑石壓住心靈的顫動，使自己成為煩惱的囚徒，除了無奈的嘆息，煩躁的詛咒，似乎找不到任何解決問題的辦法，如同掉入煩惱的陷阱而無法自拔。

生活在起起落落中繼續，生命在風風雨雨中延伸。不經風雨，難見彩虹。只有用達觀平和的心態坦然面對生活，用積極向上的生活理念發現問題解決問題，才能拋開煩惱，擯棄一切不利於身心健康的負面情緒，輕裝上陣，創造真正屬於自己的美好人生。