清香的冰糖荷葉粥 主料：新鮮荷葉3張（2嫩1老）、粳米300克

配料：冰糖200克、水2kg

製作步驟：

1.粳米300克洗淨入不鏽鋼鍋中，加水2kg,坐火。

2.鍋開轉小火，加入嫩荷葉2張，煮5分鐘後將嫩荷葉撈出，加入冰糖，繼續蓋蓋煮至米爛粥粘；

3.開啟鍋蓋取老荷葉一張蓋在粥上，蓋上鍋蓋5分鐘，拿出老荷葉，即可食用。

這粥散發出荷葉的清香。

小貼士：

1、荷葉粥的做法很簡單，還可以只用老荷葉：將粥煮好後加入老荷葉，燜5分鐘至粥變綠即可。

2、還可以煮荷葉綠豆粥。

3、也可以用幹荷葉煮：先用水煎一下幹荷葉，然後撈出荷葉用煎荷葉的水直接煮粥。

荷葉粥具有降脂、降壓等功效。

4、千萬不要貪多嚼不爛：荷葉即有清香味又有苦味，放多了或者煮的時間長了會有苦澀味，影響口感。

5、荷葉煮的時間不宜過長，5分鐘足夠。我就是貪心煮的時間長了，顏色微微發紅，第二次就是黃綠色