雙下巴一般都是由脂肪堆積所致，說的通俗一些，就是脂肪太多了，下垂了。另一個原因是機體衰老後面板鬆弛。

瘦下來的方法有飲食控制，燃脂鍛鍊，區域性按摩，最立竿見影的方法當屬手術治療。手術方式通常是下頜吸脂，如果吸脂後加做黃金微雕，效果更好。

微創的線雕也有一定效果。

雙下巴一大部分是由於脂肪堆積形成.還有一小部分是由於面板肌肉老化或鬆弛引起的雙下巴。

每天將頭向後仰，你能感覺到脖子正在拉筋，反覆去做，每天做6到8組，沒組做20個，每天堅持做一定會有效果。

雙下巴無非就是下巴脂肪堆積過多，一低下頭就原形畢露了。雙下巴真是臉部殺手，再美的人如果有了雙下巴的話，都會在顏值上減分了。那麼雙下巴怎麼瘦呢？

其實有一個很簡單的方法，就是抬頭看天花板，你感覺到你的脖子被拉扯住了，久而久之雙下巴就會慢慢消失的了。

喜歡短髮的妹子，可以選擇剪一款齊耳波波頭，劉海三七分，有效的修飾面部缺陷。喜歡長髮的妹子也可以留上一個中分的劉海，更顯臉小喲！

洗漱時可以用溫水冷水交替洗臉，時間可以保持3-5分鐘左右，來促進血液迴圈快，新陳代謝加劇了，面部脂肪燃燒就快了，從而瘦臉。