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  • 1 # darren道濟天下

    西柚橙子汁

    ①準備西柚、橙子各一個,然後準備蘇打汽水一百八十毫升;

    ②將西柚和橙子去皮,切成小塊,把白色的筋膜儘可能去掉,否則它將增加苦味;

    這兩種水果含有大量的維生素C,然後加上鹼性蘇打水,能夠提高身體鹼性食物的攝入,而且還可以防止感冒和牙齦出血。

    蜂蜜柚子汁

    ①準備一勺蜂蜜、一個柚子;

    ②然後把西柚剝皮榨汁,取出果汁,然後加入蜂蜜,倒入冷開水即可;

    這種飲料有美容養顏的功效,而且瘦身減肥的效果非常好。

    西柚奇異汁

    ①需要準備獼猴桃兩個,西柚一個;

    ②然後將獼猴桃去皮切成塊,然後分別將西柚和獼猴桃放入榨汁機中榨汁;

    西柚含有天然葉酸和維生素C,能夠減輕動脈和血管的損害,獼猴桃可以促進免疫細胞活力和胰島素的分泌,並能發揮很好的降脂效果。

    西柚蘋果汁

    ①先將蘋果洗乾淨,西柚剝皮後切成小塊;

    ②往攪拌機中加入冷開水二百毫升,攪拌成汁。

    主要的效果是,西柚可以解毒和進行面板護理,蘋果可以促進消化,可以達到減肥的效果。

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