顏色對人的視覺發育非常重要，特別的是低齡兒童的視覺發育期。

豐富多彩的顏色能夠促進視覺的敏感度和認知。分階段有針對的進行彩色的搭配認知非常重要。對於成人來講，綠色通常能給人舒適的感覺，有助於視覺的疲勞和壓力，但是長時間針對同一種顏色也會造成一些視覺健康問題。

一直以來，我們都相信綠色對眼睛有益處。當我們在緊張的學習或工作之後，欣賞一下家裡的花草，眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕鬆，眼睛的疲勞也會隨之消失。所以，不言真假，只需盡情享受綠色帶給我們的那份愉悅！

綠色是可以護眼的，但不是近距離的綠色螢幕或者說植物。因為眼睛每天工作或者是看書看手機比較疲勞的時候，眼睛看近距離的綠色是沒有多大作用的，這個時候我們應該向遠的方向去眺望，看一下遠方的綠色植物，這樣的話才能很好的去調節我們的眼球，讓眼球得到一定的鍛鍊，那麼這樣的話疲勞感才會緩解。

護眼和“綠色”並沒有直接關係。真正起到作用的是“遠眺”這個動作，“遠眺”能使睫狀肌處於鬆弛狀態，眼睛疲勞得到緩解。所以在辦公桌上放綠色植物是沒有根據的，眼睛疲勞的時候就多看看遠處吧！