養心，即保護心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽。“心理平衡”是健康長壽的基石。對於現代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法。

平時日常養心：

1、儘量保持安靜，避免過分哭鬧，保證充足的睡眠。2、生活要有規律，動靜結合，既不能在外邊到處亂跑（嚴格禁止跑跳和劇烈運動），也不必整天躺在床上，晚上睡眠一定要保證，以減輕心臟負擔。3、心功能不全的人往往出汗較多，需保持面板清潔，夏天勤洗澡，冬天用熱毛巾擦身（注意保暖），勤換衣褲。多喂水，以保證足夠的水份。4、保持大便能暢，若大便乾燥、排便困難時，過分用力會增加腹壓，加重心臟的負擔，甚至會產生嚴重後果。 居室內保持空氣流通，患者儘量避免到人多擁擠的公共場所逗留，以減少呼吸道感染的機會。5、應隨天氣冷暖及時增減衣服，密切注意預防感冒。6、定期去醫院心臟心科門診，嚴格遵照醫囑服藥，尤其是強心、利尿藥，由於藥理特性，必須絕對控制劑量，按時、按療程服用，以確保療效。每次服用強心藥前，須測量脈搏數，若心率過慢，應立即停服，以防藥物毒性作用發生，危及生命。