1、首先要遠離那一圈子的“朋友”，也許真正害了你的，不僅僅是毒品，還有你那些稱兄道弟的朋友，有一必有二。自己對那些“癮君子”應謹慎，遠離，棄之。心態要擺正，自己一定要有良好的心態，很多人只是嘴上說說，但心行不一，而且不要單純的認為戒毒象戒菸一樣，也不要認為戒毒會很輕鬆，吃吃藥，打打針就能了事的，要正確的認識到毒品危害，且後果的嚴重性。認真對待戒毒。
2、要有堅強的意志力，忍受非常人之痛苦，吸過毒的就知吸時快樂，戒時難。戒毒並非是一朝一夕之事，要勇敢的面對。自我的良好的意識形態，強而有力的決心。這是相當重要的。
3、找正規的戒毒康復醫院，透過醫院的藥物戒毒，最好有親人陪護，在自己最需要親人的時候，能在一定作用上幫助治療。醫生指導下完成戒毒。
4、強制戒毒中心去戒毒。會正規引導下而完成戒毒，且當身體脫離戒毒之時，心理醫生就會幫助心理康復。只是有一點，前期親人是不能陪護的。
5、不管怎樣戒毒，都應以科學的方法去戒毒。說嚴重點兒，戒不掉自己，家人都將受累，戒毒是一個大工程，脫毒，康復，心理輔導等都是一步一步走的。戒掉之後不應經不起誘惑。戒而再沾。
1、首先要遠離那一圈子的“朋友”，也許真正害了你的，不僅僅是毒品，還有你那些稱兄道弟的朋友，有一必有二。自己對那些“癮君子”應謹慎，遠離，棄之。心態要擺正，自己一定要有良好的心態，很多人只是嘴上說說，但心行不一，而且不要單純的認為戒毒象戒菸一樣，也不要認為戒毒會很輕鬆，吃吃藥，打打針就能了事的，要正確的認識到毒品危害，且後果的嚴重性。認真對待戒毒。
2、要有堅強的意志力，忍受非常人之痛苦，吸過毒的就知吸時快樂，戒時難。戒毒並非是一朝一夕之事，要勇敢的面對。自我的良好的意識形態，強而有力的決心。這是相當重要的。
3、找正規的戒毒康復醫院，透過醫院的藥物戒毒，最好有親人陪護，在自己最需要親人的時候，能在一定作用上幫助治療。醫生指導下完成戒毒。
4、強制戒毒中心去戒毒。會正規引導下而完成戒毒，且當身體脫離戒毒之時，心理醫生就會幫助心理康復。只是有一點，前期親人是不能陪護的。
5、不管怎樣戒毒，都應以科學的方法去戒毒。說嚴重點兒，戒不掉自己，家人都將受累，戒毒是一個大工程，脫毒，康復，心理輔導等都是一步一步走的。戒掉之後不應經不起誘惑。戒而再沾。