你的認識不夠， 圈腿也叫做O型腿或八字腳,在醫學上稱為膝外翻.其中大多數與維生素D缺乏引起的佝僂病（俗稱軟骨病）有關.還有一種是嚴重缺鈣引起骨質疏鬆，甚至軟化而產生膝內、外翻.絕大多數發生在兒童期.初生嬰兒普遍都有羅圈腿的情況.是因為在子宮裡的生長環境造成的.多數在一歲左右就恢復正常了.也有很多BB到兩三歲.而且,膝內、外翻是一種繼發性疾病.也就是說,雋有一天不外八了,也有可能會內八.嬰幼兒在發育的過程中伴隨年齡的增長，先是生理性地歷經從發生膝內翻,到正常,再轉變為膝外翻,再到正常的過程。如果是生理性而且較輕微的,不必進行任何醫療干預，更不必因此而憂心忡忡。兒童下肢發育的一般規律是：新生兒是膝內翻，至2歲時接近正常；2歲後逐漸成外翻，至10歲再恢復正常。10歲以後絕大多數人會保持正常或略呈5～10度的膝內翻，這都在生理範圍之內，無需治療。若10歲以後仍有較嚴重的膝關節"XO"，則往往是由於佝僂病、骨骺損傷、小兒麻痺後遺症、關節炎，或者發育障礙所引起的，應該儘早去醫院矯治。跪坐不會瘦腿，剛開始跪坐你會血液流通不暢通疼痛不適應時間長啦，就會沒事，想瘦腿跑步最好