只要下得了決心，一個星期就可以戒掉了，最好是這一個星期寶寶都不要見媽媽，有條件的媽媽可以去孃家好好休息休息，媽媽見到寶寶後也不要心太軟，寶寶哭堅決不要餵奶

戒奶這個是每個人人生的必經階段，孩子戒奶還是取決於孩子自身，有些孩子戒奶快，有些比較慢，可以前期嘗試以其他類似奶之類的東西代替，比如“粥”然後循序漸進，這樣還可以防止孩子厭食。

戒奶最快、最有效的方法就是口服補Carens進行戒奶，補Carens屬於天然性的雌性激素，口服之後可以使乳汁明顯的減少，也不是口服1天乳汁就會分泌減少，經過最少3-5天左右乳汁才會減少。建議在戒奶的過程中，一定要注意乳房區域性是否出現紅、腫、熱、痛，避免造成炎症性反應，一旦出現炎症性反應，積極的去醫院進行治療。在戒奶期間建議飲食上最好吃清淡一點，不要吃過於油膩的食物，不要喝太多的湯水，以免使乳汁分泌增加，造成戒奶困難。在戒奶的過程中，如果乳汁充盈的比較嚴重的情況下，可以將多餘的乳汁擠出，避免乳腺出現乳汁淤積而造成局部發炎的症狀。