俗語說得好：天天擊掌，終生不老。眾所周知，心腦相通、十指連心。我們的手掌上面分佈著眾多的血管、神經末梢和經絡穴位，手掌的溫度、顏色等因素都反映著人體的健康與否。經常地拍打手掌不但能健腦益智，增強記憶力，消除疲勞，提高思維能力，還可治療手部麻木痙攣、高血壓、腦血栓後遺症、失眠、上肢關節炎、便秘、更年期綜合徵等多種常見病。按照生物全息論來解釋，生物體的每一個細微的區域性都包含著整體的全部資訊，人體每一個臟腑在手上都有與之相對應的反射區和經絡穴位，如手大指為肺臟，食指為脾臟，中指為心，無名指為肝臟，小指為腎臟反射區等。並且手上有6條經脈，手三陰經，手三陽經。手上的6條經脈又與足部的6條經脈相互銜接和聯通。中醫理論認為：經絡作為執行氣血的通道，以十二經脈為主，“內屬於腑臟，外絡於肢節”，將人體內外連貫起來，成為一個有機的整體。因此，拍擊手掌，必然會刺激手掌的全息區，振動和疏通手部的經脈，進而疏通全身經絡，起到調節臟腑、促進全身氣血執行的作用，以達到祛病健身的目的。

經常地擊掌不但能健腦益智，增強記憶力，消除疲勞，提高思維能力，還可治療手部麻木痙攣、高血壓、腦血栓後遺症、失眠多種常見病。雙手互擊為最好。