內褲是女性最貼身的衣物，也是女性健康的保護傘。但是如果內褲穿著不當，不但起不了保護作用，還會傷害健康。內褲除了要經常換洗，還應該定期淘汰，因為內褲即使正確清洗、晾曬，內褲上的細菌也不可能完全被殺死。因此，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換，否則會帶來健康隱患。

首先，當女性每天辛苦勞累度過一整天的時間之後，身體中已經有一些非常常見的分泌物了，比如常見的白帶，這些分泌物在內褲上面，如果不及時更換處理掉的話，很容易滋生細菌，從而影響到女性的健康。所以一般情況下，一天更換一次內褲是非常需要的。

其次，汙染的內褲更應該及時更換，比如當大姨媽突然來臨而沒有做好準備的時候，相信很多女性內褲上都會不小心沾上一些經血，這時候應該及時更換內褲，因為沾染的經血不僅會導致形態受影響，還可能借助身體的溫床滋生細菌，所以越早換清越好。

再則，若有過夫妻生活，也應該儘早更換內褲。性生活很正常，懂得保護自己才是王道，所以女性在過完性生活之後，清洗身體、更換內褲也顯得尤為重要，這可以降低感染疾病的風險。