竅門一：選擇透氣性好的鞋子，那種包得密密實實的鞋子最好不要買，有些質量不是很好的旅遊鞋最容易捂出腳汗，要儘量少穿。

竅門二：買襪子要選純棉的，純棉料子吸汗性好，腳感也舒適，非常適合愛運動的人穿。例如：絲襪，其實是很容易出腳汗，而且會讓腳的異味更加重，不建議腳汗多的人穿。

竅門三：要講究個人衛生，襪子要天天更換，出汗特別厲害的可以一天換兩次，鞋子不穿的時候要放在陽臺或窗臺上吹吹風，透透氣，讓鞋子可以乾燥些，也能讓腳部乾燥一些。

竅門四：每天用熱水泡泡腳，在水裡加點白醋，可以去除一些異味，而且還能讓腳的角質軟化，有助於減少腳汗。

擴充套件資料：

注意事項

1、 要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。