1 將手指甲打磨光滑，否則會刮壞絲襪。

2 將腳指甲打磨光滑，並保持足部面板的光滑。

3 把絲襪從包裝中取出，對好前後開始穿襪。

4 將絲襪捲起穿至足部。

5 調整襪尖與足根，然後細心向上滾著穿。

6 同一步驟，換穿另一隻襪筒；慢慢向上邊套邊放，這樣就可以防止勾破襪絲。

7 將絲襪穿至膝部，穿襪時不要著急，勻速著穿，這會防止穿完後腿上的顏色不均。

8 站起來，慢慢地邊拉邊穿至大腿根。

9 將絲襪均勻伸展至腰部，確定絲襪與腿部緊貼無間隔後，以雙手將褲身部份撐開，並將其拉上至腰間。

10 將襪腿部分稍作調整，如襪子有紋路的情況則要對齊圖案。

11 穿著完畢後，輕拉腳尖部份，使彈性分佈更均勻，穿著更舒適。如果覺得褲襠不夠長，應褪下重穿，切勿一味往上拉。

穿前應注意：

1 先把絲襪浸放在一盆加少許醋的溫水中，可使纖維變得較堅韌。

2 將新絲襪放入冰箱冷凍一兩天，再取出放置，一天後穿用，可增加絲襪的韌度