牌子的話，LP（歐比），star（實達）質量跟效果都不錯，價格自然高一些。樣式的話，看你喜好了。其實護具的作用就是幫助肌肉保持緊張，減小關節肌肉活動帶來的細小損害。

1、一體的小護踝，帶起來比較簡單，效果也還好，不太影響腳踝活動。

2、繃帶加壓護踝，顧名思義，就是加上了一條繃帶，保護效能是最好的，當然也犧牲了一定的靈活性。

3、繃帶。這算是最簡易的了，但是保護效能也不差，我一般就用這個。看你會不會綁了。 介紹完畢。保護自己，防止傷病，最好的辦法還是加強力量鍛鍊，讓你的肌肉、韌帶更加的結實、靈活。 祝好

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2、繃帶加壓護踝，顧名思義，就是加上了一條繃帶，保護效能是最好的，當然也犧牲了一定的靈活性。

3、繃帶。這算是最簡易的了，但是保護效能也不差，我一般就用這個。看你會不會綁了。 介紹完畢。保護自己，防止傷病，最好的辦法還是加強力量鍛鍊，讓你的肌肉、韌帶更加的結實、靈活。 祝好