看型號，傳統旋網較少有300的。如果技術很好，網夠大。二者差不多。如果新手玩玩而已，建議易拋網，從240到480甚至更高的都有。方便，簡易。綜合來說新手更適合易拋網。效果明顯。手拋網捕魚很好，非常好用。新手都能一下甩出去。而且丟擲去很圓的。記得認準手拋王牌子，網上什麼易拋王的都是仿造品。

具體如下：

1、簡介

手拋網又叫撒網、旋網，適於淺海、江河、湖泊、池塘，單人或雙人的捕魚作業。近年來有業界的資深人士林向正發明了一款鋁圈環式的新形手拋網。

2、使用方法

手拋網是多用於淺海，江河，湖泊養殖的捕撈網具，尼龍手拋網具有美觀和使用壽命長等優點，可是往往有些人不知道怎樣才能把撒開，這就使手拋網捕魚的數量大大減少

3、撒法

兩把撒法:左手握住漁網蹶子和約三分之一的網口部分，右手將網蹶子掛在大拇指上(這是最重要的撒網時用大拇指好勾住網蹶子便於張開口)再握住剩下的網口部分，兩手保持一個便於動作的距離，自身體左側右旋用右手撒出，順勢送出左手的網口，用右拇指帶住網蹶子，適時送出。多練幾次慢慢就學會了。特點是弄不髒衣服，並可在齊胸水深操作