醉氧，最常出現於剛剛從高海拔地區到達低海拔地區的人群身上。因為高海拔地區空氣中含氧量較低，在此長期生活居住的人，身體已經習慣了。當這些人突然來到低海拔地區，透過正常呼吸會身體會吸取更多氧氣，這時候產生的不適感稱為醉氧！

一位之前參加過我們川藏線活動的顧客跟我說，她從西藏旅遊後回到家裡，一下飛機後就特別困，人也會暈乎乎的就像喝醉了酒一樣，到第二天起床的時候更加嚴重，一直處於昏迷狀態，後來他家人趕緊把他送到醫院檢查，這才發現在原來是“醉氧”了。

醫院的醫生跟她解釋說，發生“醉氧”，原因是由於人的機體適應了高原地區的低氧環境，重新進入氧氣含量相對高的地區，就會不適應，從而出現疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等症狀，會產生所謂“低原反應”，在醫學上俗稱“醉氧症”，特別突然回到像廣東這種在海平面的城市。

預防“醉氧”，最有效的辦法是從高原下到平原，採取“循序漸下”的預防措施，比如先從5000米下到3000米，休整一段時間再往低處走，必要時還可以進高壓氧艙進行1—2次治療，“醉氧”症狀就可以緩解。

當然，自駕遊是不會出現醉氧的，因為車子從高高低低的海拔穿行中人已經適應環境了！