這兩個朝代要比較國際地位肯定是唐朝高。唐朝的經濟實力是當時世界上最高的，之所以各國華人聚居的地方叫唐人街就是因為這個。那個時候很多國家都心甘情願的俯首稱臣，向大唐皇帝進貢。唐朝對外肯定是友好的，但元朝就不一樣了，元朝是靠自己的戰馬鐵騎征服世界，遭到了所侵犯地區的奮力抵抗，他們是對元政府不服的。而元朝的疆域之大是他們的一個驕傲，但也是他們土崩瓦解的原因，天高皇帝遠是有道理的根本管不過來。

所以說唐朝是依靠自己的綜合國力，來贏得世界敬仰，而元朝用的武力讓人痛斥，因此說要論國際地位自然是唐朝高。

兩個朝代在當時都是具有國際影響力的大國。唐朝的主要外事活動玄奘西遊和鑑真東渡，透過走出去的辦法促進了外囯對中國的瞭解，也使其國際地位迅速提高。元朝的時候來了一位威尼斯商人馬可·波羅，他去過中國很多地方，當時元朝的遼闊和富有使其歎為觀止，寫下了著名的"馬可·波羅遊記"一書，此書對提高元朝的國際地位是有幫助的。但是元朝的軍事擴張，給世界人民帶來了沉重的災難，它的囯際地位自然也會受到影響。所以說，要比誰的國際地位更高，我認為應該是唐朝。