高血壓是臨床上常見的慢性病之一，主要分為原發和繼發性兩個種類，其中有90%的患者都是原發性高血壓。其實，對於高血壓來說，真正的可怕之處並不在於血壓升高，而是由高血壓造成的各類併發症，包括了心腦血管損傷、腎臟損傷等多方面。

1、測量前要保持心跳平穩：心率對血壓影響較大，心率越快血壓也會升得越高。所以，在進行測量前應安靜休息5-10分鐘，調整自己的情緒，做到心平氣和；

2、不要說話：為了保障血壓測量的準確性，在測量期間不要說話、吃東西或走路，將測量手臂保持在與心臟同齊的位置。同時，在測量血壓時，袖帶綁搏應留有一指寬的間隙。

平時在家測試血壓時，應連續測試3次，每次間隔一-2分鐘，然後記錄下每一次的數值，測量完後取三次測量結果的平均值並做好記錄。如果3次測量出的結果相差較大的話，那應該去掉第一次的測量結果，取後兩次的結果進行平均值計算。

只要能做好這一點，就基本能保證測量結果的準確性，從而達到檢測血壓的目的。除此外，大家還應瞭解自己測血壓和醫院測血壓的標準，在判斷標準上的差別：

醫院測量血壓時，排除高血壓及高血壓控制目標是：小於140/90毫米汞柱，而在家測量血壓時，排除或高血壓的控制目標應該是：小於135-85毫米汞柱。

電子血壓計量血壓到底準不準？這個問題在網上反反覆覆談論，好像永無結論的樣子。

其實，提問題的人是在換的。只有一點保持下來，那就是對電子血壓計心存疑慮。

血壓計準不準，靠對某個人的測量，是下不了結論的。因為，人的血壓是隨時波動的，你對同一個人連續測量，可以說極少會完全一樣的，要是據此說電子血壓計測不準，就是沒有根據。

可以這樣說，現在有資質的廠家生產出來的電子血壓計，是可以信賴的。那些說要定期校驗的，其實缺乏可操作性——上哪兒去檢驗？自己測的和上醫院看病時醫生測得的對比一下，也可以得到相對可靠的結論。

都相信水銀血壓計，認為它準。其實，水銀血壓計有人差，不同的人聽出來的結果會有差異的。所以，只有熟練的人才可能測得比較準的結果。這種差異，電子血壓計是沒有的。到底準不準，還是要把自己測的和上醫院看病時醫生測得的對比才會有相對可靠的結論。

因此，沒有必要在兩種血壓計之間比出個高下來。

還有，血壓計的刻度，水銀血壓計是2mm汞柱為一格，習慣上都讀到個位數。談論準不準也算到個位數。其實醫生掌握的是幾個臨界點，比如說一般人收縮壓在150mm以下屬於“不要緊”等等，並沒有準確到個位的。

答案是準確的。

有人說電子血壓計測量出來的不如水銀血壓計準確，這一點上來說是不科學的，只要測量方法準確，它可以避免人為因素影響。

水銀血壓計和測量人的關係很大。

但電子血壓計比較直觀，能真實反應我們的血壓值，不受人的影響。

當然關鍵的是操作要準確。

測量血壓前的準備工作要充分。

患者要安靜休息10分鐘。

定期校正我們的電子血壓計非常重要。

現在市場上的血壓計也比較多，貴的、便宜的都有，但並不是貴的就比較好。

選擇合適的才行。

關鍵是要穩定。

然後就是及時校準。

我們測量方法正確的情況下，去醫院和醫生進行一個校準。

也可以在醫生的幫助下進行校準。

現在的血壓計都可以同時連線水銀和電子，這樣校準出來的比較可靠。

高血壓病人對自己血壓值的長期監測和記錄也非常重要。

有些病人每天監測血壓，這是好事。

通過監測，然後定期到自己的家庭醫生那再進行復測，就知道自己測量的是否準確。

通過以上我們知道電子血壓計是準確的，需要正確選擇、正確測量方法、及時校準。

我在基層工作20年，從事高血壓防治20年，我們平時對高血壓的隨訪管理過程中也及時比對電子血壓計和水銀血壓計的差別。通過觀察發現，其差異並不大，而且比較接近，關鍵在於我們自己的測量方法和測量前的準備工作是否到位。

所在在測量血壓過程中我們一定要規範，定期到我們的家庭醫生處看我們的測量差異，分析問題原因，最終自己能正確測量血壓。

這對於我們控制自己血壓非常有效。

首先要明確一個要領人體血壓並不是像體重或身高一樣是一個相對的固定值 , 而是在不斷變化的。　　

人在興奮、緊張、運動時血壓要升高；而飲酒、洗澡後、抽菸時血壓要降低。 　　

醫學試驗證明：一個正常人 , 一天當中的血壓是有起伏波動的 , 人在睡眠時血壓最低 , 上午 8 點至 10 點時血壓最高 , 正常人一天中收縮壓 ( 高壓 ) 的變化幅度在於 20 至40mmHg 之間 , 舒張壓 ( 低壓 ) 的變化幅度在 10 至 20mmHg 之間 , 即使在夜間 , 人在睡眠時 , 也有 5 至 10mmHg 波動起伏。有的人說醫生給我測的血壓是 80 至 20mmHg 。但在家 , 用電子血壓計測的數字總是不一樣。實際上電子血壓計測出的數值反映的是人體測量時刻的血壓值。人體血壓是不斷變化的 , 兩次測量而得到同一血壓值是十分罕見的。因此 , 只有每天在同一時間、用同一姿勢測量血壓 , 才能得到有可比性的血壓值。 　　

測量時的姿勢對測量結果也有影響 　　

研究結果表明 , 測量位置比心臟的高度每升高 10cm , 血壓值就降低 8mmHg 左右 , 高度每降低 10cm 血壓值就升高 8mmHg 左右。 　　

電子血壓計與醫用水銀柱式血壓計的關係問題 　　

水銀柱血壓計採用的是科氏音法 , 電子血壓計採用的是示波法 , 科氏音法是通過醫生用聽診器來聽血管內血液流動的聲音 , 示波法是通過測量血液流動時對血管壁產生的振動；雖然測量原理不同 , 但測試結果從理論上講是一樣的。而實際上 , 科氏音法由於每個醫生的聽力反映速度不一樣 , 有時因血壓讀數沒有在測量時立即記下而較大的誤差。因此每個醫生的測量也會產生誤差 , 而電子血壓計排隊了人與人之間的差異另外 , 醫生常略去一些誤差而取整數。 比如： 128mmHg 、 131mmHg , 醫生都讀成 130mmHg 。而電子血壓計則是測出什麼值就顯示什麼值 , 還有使用者反映 , 在家測量時總是偏低 , 一去醫院量血壓就高 , 這被稱之為白衣性高血壓症。 就是說在醫院的大夫面前 , 會不知不覺產生某種程度的不安、緊張及精神壓力 , 以致血壓升高 , 而在家比較放鬆 , 量的血壓就較低 , 這正是人體血壓的真實反映。 以上現象綜合起來 , 就給人一種電子血壓計與醫生測量的血壓值不符 , 而覺得電子血壓計不準的印象。其實 , 按照溉規 , 在取得生產許可證以前 , 電子血壓計都必須經過臨床試驗。

高血壓等三高問題，現在是日趨嚴峻，雖然現在大家都可以實時觀測自己的血壓峰值，堂主提醒，測的方法不對，血壓可是不準的喲~，那麼，測血壓時大家最常見的錯誤有哪些呢?

1、坐的姿勢不對。人的姿勢體位對於血壓的影響還是比較大的，無論是在醫院還是在家自測血壓，都要選擇合適高度的凳子，背部可以輕輕靠著椅背，雙腳平放在地上，不要懸空、不要翹二郎腿。每次都保持這樣的姿勢，測出來的血壓才會相對準確，且有可比性。

2、手臂姿勢和高度不對。測血壓時，手臂要朝上平放在桌面上，不要懸空。此外，手臂高度要和自己的心臟在同一水平面，這也就要求桌子的高度要合適，否則測出來的血壓會不準。

3、憋尿。測量血壓前務必先上個廁所，充盈的膀胱可能會使得測出來的血壓偏高。

4、吸菸。吸菸不僅有害健康，還會由於導致血管痙攣而影響血壓數值。因此要求測血壓前半個小時不要吸菸，當然也不要喝酒、喝茶、喝咖啡，這些東西都可能會導致人興奮性增高，影響血壓測定。

5、前一天吃的飯太油膩或太鹹。前一天吃得過於油膩或過鹹也會影響血壓。總之，要堅持一個健康、均衡的飲食習慣，多吃全麥、瘦肉、水果和蔬菜。

6、袖帶過鬆或過緊。不管是傳統的水銀血壓計，還是家用的電子血壓計，袖帶的寬鬆程度都要適中。如果太寬鬆，測出來的血壓會過低，太緊則會相反。最合適的袖帶鬆緊程度：袖帶和胳膊之間可以放進去1-2根手指。

7、脫水。長時間不喝水、身體處於缺水狀態，也可以影響血壓，而且通常會讓血壓降低。

8、小聲說話。大家都知道情緒激動會使得血壓升高，因此可能覺得不大聲說話、不做幅度很大的運動就可以了。但其實不是，即使是測血壓的時候順便和身邊的人閒聊兩句，也可能會使得血壓升高，所以量血壓時最好不要說話。

自測血壓的方法

1、準備一臺符合國標標準、精準度高、便利性強的電子血壓計;

2、讓家人用中空的橡皮袖套纏繞被測者的上臂。這種皮袖套的一端是用橡皮管與壓力計連線，另一端則連線橡皮氣囊;

3、家人通過反覆擠壓橡皮氣囊，把空氣打進橡皮袖套，使上臂的動脈壓扁，血液暫時中止流動，然後慢慢降壓;

4、在這個過程中，當血液開始流動發生聲音時記錄下來的壓力，就是收縮壓，也就是高壓;

5、然後繼續將袖套內的空氣放出，繼續聽血液流動的聲音，當聽不到聲音的時候記錄下來的壓力，是舒張壓，也就是說低壓。

高血壓的判斷標準：由於血壓存在波動，中國傳統判斷高血壓的方法是，連續測量三次、每次間隔一個月。如果130mmHg≤收縮壓≤139mmHg，85mmHg≤舒張壓≤89mmHg，則為臨界高壓;如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，則為高血壓。

使用國家標準的電子血壓計進行每日的血壓監測能夠給高血壓人群帶來實實在在的好處，它不像傳統的水銀血壓計需要專業人員的聽診才能精準測量，現在電子血壓計已經逐步推廣到各大醫院，臨床也建議根據電子血壓計測量來診斷高血壓，我相信以後的趨勢就是逐步淘汰傳統式水銀血壓計，選擇靈敏度、智慧化更高的電子血壓計。

作為監測血壓的好幫手，電子血壓計測量血壓到底準不準？靠不靠譜呢？

那麼如何使用臂式電子血壓計呢？

測量血壓前最好休息10分鐘，不要走動，測量前30分鐘儘量不抽菸、不喝咖啡、不喝茶，排空膀胱。取端坐位，裸露右上臂，肘部伸直，手掌向上放平，肘部與心臟（乳頭水平)、血壓計在同一水平線上，袖帶放置於肱動脈上方，袖帶下緣位於肘窩上2.5cm，袖帶鬆緊度以可插入兩個手指頭為標準。對於有晶片感應的血壓計，應該把晶片放在相應位置，普通血壓計則將血壓計軟管朝向肘正中，軟管保持平整，不要彎曲打折。

學會了怎麼測量血壓，就能將誤差減小至10mmHg，不用再想著非得去醫院、診所依靠傳統水銀式血壓計來測量血壓了，一定程度上可以減輕一些老年人、腿腳不便的高血壓患者的負擔。

總結：電子血壓計是家庭測量血壓的好幫手，只要選擇正規品牌的大廠家，使用正確方法，就能穩定的監測血壓，還有要注意的是要定期檢測血壓計喔。

您好，我是王藥師，很高興為您回答這個問題。去年，國家食品藥品監督管理總局官網釋出了公告，有三款電子血壓計召回。而且，有很多人自己在家裡用電子血壓計測量血壓的時候，數值經常不一樣。所以，大家普遍產生了這樣的疑問：電子血壓計測量血壓準嗎 其實，準不準要看多方面的因素。

第一，電子血壓計合格與否。一般來說，只要是通過正規渠道購買的正規廠家生產的電子血壓計，都是有生產合格商標的，其誤差都是在國家規定範圍之內的，測量也是比較準確的。

第二，電子血壓校正與否。電子血壓計中最重要的部件就是感測器，如果感測器不準就是會導致血壓計測量出現誤差，所以要定期校正感測器，建議每年校正一次。校正通常是以水銀血壓計為參考，建議到購買處進行校正。

第三，測量血壓的時間。人體的血壓並不是固定不變的，在24小時內都處於變化的過程當中，所以測量時間也是影響血壓準確性的因素之一。什麼時間測量呢？建議早上起床後測量血壓，可以反應降壓藥的效果。注意，應在每天的同一時間段測量血壓，這樣才能真實反映血壓的變化情況。

第四，血壓測量是否規範。血壓測量有很多注意事項，如果測量不規範的話，也不能夠準確反應血壓的情況。王藥師總結了一些重要的注意事項，供大家參考：

1. 血壓計定期校正，保證其準確性。

2.安靜狀態下測量，不要在劇烈運動、吃辛辣食物、喝咖啡、情緒激動等情況下測量血壓，測量前靜坐5分鐘。

3.練習三天同一時間測量血壓，取平均值。

4.正常情況下，右側手臂血壓高於左側手臂血壓，所以建議測量右側手臂。

5.手腕與心臟位置同高，手掌不要用力，自然張開，不要握拳。

第五，血壓計種類的選擇。電子血壓計可分為臂式、腕式。臂式測量準確性較好，無使用人群限制；腕式適合無血液迴圈障礙的中青年人，不適用於伴有手腕血管老化的老年人。

綜上，只要選擇合格的血壓計、定期校準、規範測量，電子血壓測量出來的血壓是準確的。

其原理是通過感測器間接測量血壓；

2.電子血壓計測量血壓準確不？

首先很多大醫院逐漸開始應用電子血壓計，而且血壓計在研製的過程中肯定也想到誤差問題，肯定想辦法去消除了；其次傳統式的血壓計的測量重點在於聽診，而電子血壓計實現了全自動測量，測量結果因採用了更先進的技術，因此電子血壓計比傳統的血壓計更準確；

3.電子血壓計的誤差是多少？

一般誤差在5mmHg都是認為準確的，由於電子血壓計測量更準確，其誤差肯定在5mmHg範圍內；

4.其實血壓計的誤差除了儀器本身，還與什麼因素有關？測量方法：測量方法不正確的話，其血壓值肯定也是不準確的；外界的影響：若患者處於興奮、緊張、焦慮等，其測量也是不準確的；廠家問題：有些小廠家生產的電子血壓計不合格，自然測量不準確。最後小結：電子血壓計測量其準確的，誤差在5mmHg以內。以上是我對該問題的解答，若覺得寫的還可以，就賞個讚唄……

以前我們去醫院看病，量血壓使用的都是水銀柱血壓計，隨著科技的發展，電子血壓計越來越多的在臨床中投入使用。《2018 中國高血壓防治指南》中也提到，測量血壓時推薦使用經過驗證的上臂式醫用電子血壓計，水銀柱血壓計將逐步淘汰。由此可見，電子血壓計測量血壓還是比較準確的，是得到廣大專家一致認可的。

我之前給我爸爸媽媽買過一個水銀柱血壓計，去年我又給他們買了一個上臂式的電子血壓計。電子血壓計操作簡單，對於沒有接受過專業訓練的普通老百姓來說，使用起來比水銀柱血壓計方便得多。目前市面上公開銷售的電子血壓計一般都是經過國際標準驗證過的，應該說其準確性是比較高，可以放心購買。而且建議選擇上臂式血壓計，不建議購買腕式血壓計。

另外，我們的血壓是不斷波動的，不要認為連續兩次測量結果不一樣，就認為是血壓計的問題。測量血壓時，應至少測量2次，間隔1-2分鐘，若差別≤5mmHg，則取2次測量的平均值；若差別＞5mmHg，應再次測量，取3次測量的平均值。高血壓病人應養成監測自己血壓並做好記錄的習慣，這樣對醫生掌握你整體血壓水平和調整治療方案有莫大的幫助。

電子血壓計使用方便，對於沒有接受過專業訓練的普通民眾來說，非常好上手。我去年拿了一個電子血壓計給我媽，隨便教一下她和我爸就學會了。

現在的電子血壓計已經是很精確的了，現在很多醫院都已經採用電子血壓計進行工作了。電子血壓計和水銀血壓計測量的結果相比，誤差都是在幾個mm汞柱左右，並不影響判斷（其實用水銀血壓計，如果不同的醫生測同一個病人也可能有一些誤差，不過都是可以接受的，在幾個mm汞柱以內）

在使用電子血壓計的時候要注意以下幾個方面，可以確保測量值更準確。

第一、買回來的電子血壓計基本都有一個校準功能。可以先到社群醫院或鄉鎮衛生所由醫生用水銀血壓計測量血壓，再用電子血壓計測量。進行校準。

第二、每次測血壓前應該坐下來休息十五分鐘。待心情平靜後進行測量。

第三、每天多次測量血壓，並且記錄數值。血壓在二十四小時內是有波動的，早上、中午、晚上測可能不一樣，反正電子血壓計測量方便，一天可以在多個時間點測量。記錄下具體數值，以便發現問題。

第四、每次測量儘量採用一種姿勢。比如坐姿、臥姿，每次測都儘量採用相同的姿勢。或者臥姿、坐姿都測，分別記錄數值。有些疾病狀態，坐位血壓和臥位血壓可能有較大差別。如果出現了這種情況，請就醫。

第五、每次測量的時候，可以左手右手分別都測一下。有些疾病，左手和右手測血壓數值會相差很大，如果出現這種情況，及時就醫。

第六、測量的時候，袖帶要綁的鬆緊合適，以能夠融入一指為宜。測量時要裸露上臂，不要把衣服也夾在袖帶內。