-
1 # 地攤總裁老李
-
2 # 唯馥兒
“守得初心，始終不變。” 話說的簡單直白，卻直戳人的靈魂深處，那便是堅持自我的力量。
馬爸爸說：
【第一，目標上的自律】
自律，不僅在於做了什麼，更在於清楚自己為何而做。所以，這個自律的修行要訣是：時常自問，什麼是最重要的。每日圍繞最重要的人生願景，擬定日程。每日回顧日程，保證所做的事落在了目標上。
【第二，關係上的自律】
人是社會性動物，更是關係的動物。我們幾乎時刻處於關係中。要維持好各種關係，必須自律。修行要訣：思考每一種關係的性質，邊界，責任。不越位，不退縮。做好自己應該做的，反思自己是否有過分的期待。
【第三，情緒上的自律】
情緒自律最困難。因為情緒湧上來時，我們會喪失理性。修行要訣：每天給自己的情緒狀態評分。比如做一個心情溫度計，0～10分，0分代表最低落，10分代表最愉悅。每天給自己的狀態打個分。久而久之，可以找到更多的規律。
這三件小事，不是簡單的作息運動，而是：圍繞目標的日程表，反思關係日記，情緒每日評分。看似簡單，實則不簡單。事情不難，難在真切的自我審視。一言以蔽之：自律，就是實現自我的修行。
-
3 # 作妖的寒波
不認同！
成年的標誌不是自己虛長了幾歲，而是心理上成熟了能擔當起家庭和社會的責任。
想起領導家孩子的一個故事。這個小男孩很聰明，小小年紀很能忽悠。一天他在學校操場摔了一跤褲子破了，有同學看見他的破褲子就問為什麼褲子破了？他一本正經的和人說這是今年的潮流。結果那個同學回家非要家長給他也買個“今年新潮的破褲子”。
人最害怕的是給自己的無能和逃避找了一個藉口，結果謊話說了一千遍自己都信了，還去騙別人。一個學生學習考試不行，就鼓吹“讀萬卷書不如行萬里路”；一個人在單位混不下去，就鼓吹“自己創業當老闆”；一個女人不善經營婚姻，就鼓吹“新時代單身女權”，諸如此類，不勝列舉。請這些“毒雞湯”的作者回望初心，真是你們的主動選擇嗎？僅僅是因為自己需要的一塊遮羞布，這樣去教孩子，自己的良心不會痛嗎？
從前我的單位流傳一個故事，說一個小領導看見大領導去吃喝，就憤憤的對周圍人說：“朱門酒肉臭，路有凍死骨，都是什麼東西！”後來過了幾年，他和領導去吃喝，醉醺醺的回到單位，有人問他：“你不是說朱門酒肉臭，路有凍死骨嗎？”此君說：“當時要是給杜甫一個雞腿就沒這句話了。”
所以在下奉勸諸君一句，天地有正氣，人間有大道，多讀讀聖賢之書，不要聽信歪理邪說誤了人生好時光。
-
4 # 3470704173172
自律就是為了更好的自己，低階的慾望，放縱了就能得到滿足；而高階的慾望，則通克服自己的慾望，是為了獲得更多，更大，更好的滿足。做自己，做更好的，更強的自己，就要通過自律來獲取。然而，每個人對自己的定位與界定都千差萬別，不盡相同。
-
5 # 思維石罅
成年人的自己是什麼？堅持的究竟是什麼？
社會競爭愈來愈激烈，人的行為選擇大都是跟著奈何走的，沒有破釜沉舟的勇氣你就只能隨波逐流被裹挾著浮沉，自律就是個偽命題，人要做自己是需要成本的，衣食無憂你可以山水田園，上有老下有小你哪裡有選擇餘地，成年人的生存競爭是殘酷的，生存成本是顯性的，你選擇做自己是一種堅持，但在某種程度上也是一種任性。
一個堅持就說明了你這個自己的僵化，這於世俗就會發生衝突，這就是你堅持做自己的成本，沒有了圓融對於利益為基本考量原則的成年人來說就是不成熟的幼稚的。出世做自己，這是一種資本的炫耀，入世參透人生百態，這是生活考場給你的勳章。
結論，成年人哪有什麼自律，更不要說堅持自己，有底線，有原則就已經是一個合格成年人的標誌。其他的參考系難免紙上談兵。
-
6 # 威爾船長
非常不認同
因為自己是一個寬泛的定義。具有很多種解釋。
我個人認為成年人最大的自律。
是控制好自己的內心。
永遠不要讓內心世界的感受和想法影響真實世界中的行為邊界。
-
7 # 滄海一粟了無痕
這話最大的毛病是似是而非。
堅持做自己是什麼概念？比如我認為自己就是個啃老族，那麼堅持啃老？比如我認為自己就是明星的料，即使碰得頭破血流，還是堅持做自己？反而成了自律？
自律應該是克服毛病不為環境各種因素誘惑，這是一種剋制，知道有所為有所不為的行為，但目的絕不是堅持做自己，而是讓自己更完善、更優秀、更有價值、更有能力，更具備“德”。
人總是在變化中的，即所謂成長、成熟。堅持某種理想，我尚可理解，但堅持做自己，的確不能理解。貌似很勵志，真的不知所云。
-
8 # 李大猛的電影世界
沒有辦法認同，這句話就是一個光面堂皇的藉口而已，我要做自己，去創業，去窮遊，去超前消費，結果就是欠下一屁股的債，再來這裡問我欠了幾十萬，沒有工作，我該怎麼辦
成年人最大的自律，應該是對自己有著清醒的認識，並且勇於承擔起對於社會和家庭的責任。
-
9 # 小拾呀
不認可。
做自己，自己到底是什麼呢？
思想？每個階段都會變化；
行為？回想一下“中二期”；
性格？確定沒有缺點？
做自己，是在堅持什麼呢？自律，不是你想做什麼就做什麼，最大的自律，是我想做什麼，但我制止了自己。
就像我想吃薯片，很想很想，但我最後選擇不吃。
-
10 # 流瀑激雪
成年人最大的自律應該是堅持良好的習慣，懂規矩，不越規，按照客觀規律，朝正確的方向發展奮進。這才是真正意義上的自律。
回覆列表
很不認同：“成年人最大的自律，是堅持做自己”這句話！
“自律”雖是一個貶義詞，但當你用到自已的身上卻會得到一個褒義結果。正所謂：不能自律，何以正人？
真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
因為“堅持做自己”意思太廣泛，太籠統。如果堅持的方向是對的，那是好事，若堅持的方向是錯誤的，那將是悲劇。所以我很不認同“成年人最大的自律，是堅持做自己”的說法。而自律不一樣，只要你把它實現在自己身上就是好的結果。
現在的自律和堅持都是將來你成就的資本嚴歌苓是一位非常受歡迎的女作家，他的許多作品都被改編成影視劇。暢銷書有《歸來》、《金陵十三釵》、《梅蘭芳》、《少女小漁》、《危險關係》、《第九個寡婦》等，他的名字幾乎每一兩年出現一次在暢銷書架。絕對稱得上是高產優質作家。
有人問她：你怎麼能寫這麼多書？她說：我當過兵，對自己有紀律要求。當你懂得自律，那些困難就不算什麼了。嚴歌苓說，自律就是每天至少寫6個小時，隔一天遊1000米，堅持幾十年。
看到她的日常生活，相信很多人都會覺得工作量不大，運動量只是偶爾的。但是，有多少人敢說，在選擇了一件事之後，他們可以堅持做幾十年呢？
有人繼續問：寫這麼長時間，你不覺得累嗎？她說：每次坐在辦公桌前，我渾身發抖，感覺很痛苦。但我必須這麼做。只有寫作才能給我一種存在的感覺。
對於成功者來說，自律已經融入血液和骨髓，成為身體和靈魂的一部分，成為人生修行道路上的通行證。時間一到，自律模式就會自動開啟。在痛苦的過程中，自律使得不斷超越自我，自我成就才會實現。因此，嚴歌苓可以在漫長的寫作道路上一路播種，一路收穫左手的果實，右手的榮耀。每個人的成功都是自制力和毅力的結果。
曾經的我也不太懂自律的重要性總覺得人生苦短，不及時行樂，有愧於光陰，有負於如歌歲月。總覺得青春就該放歌、縱酒、醉生夢死、才算不枉此生。可當醉醒後，夢破後，這時才明白，要想走得更遠，就必須及時揚帆起航。
自制力得分高者，下屬同級對他們的評價也高，自制力強的人，特別擅長與別人形成並維持完全而滿意的依戀關係，具有更強的同理心，更擅長換位思考，情緒更穩定，更不容易出現焦慮抑鬱偏執精神問題強迫行為酗酒問題和其他疾病，更少動怒，而且動怒時不可能出現攻擊行為。
自我控制能力強的人，他們不太可能有焦慮、抑鬱、偏執的精神問題、強迫行為。缺乏自制力必然會導致一系列的悲劇人生。酗酒、賭博、家庭暴力、作弊、出軌、殺兄、弒父坐牢等等。
周圍也有很多人，因為他們只關心現在，不管明天怎麼結束，生活都很艱難，沒有辦法求助，晚景淒涼。得了個白茫茫大地真乾淨的下場。
一個嗜賭如命的人，現如今百萬家產敗光，妻離子散，投靠無門。一個只顧自己瀟灑揮霍，不顧家人朋友死活，四處借錢騙錢，甚至是偷賣長輩上幾代人打拼得來的那點可憐的家產。父母兄弟反目，因此流落街頭，天為被地為席，如喪家之犬。一個憑藉自身姿色混跡偽富豪圈，在朋友圈今日晒包包，名日晒豪車，高階飯局，竭盡所能為自己臉上貼金。夜深人靜，只有自己明白，真正屬於自己的，其實只有永遠填不滿的空虛和貪念。
“人不風流往少年，走自己的路讓別人說去吧”。“都這把年紀了，還不能做自己真可憐”。"人總要學會善待自己 ,自律就是太過端莊太過壓抑自己的生活，是對人性的打壓“。
其實不然，
我們在這個社會上立足，除了做自己之外，我們還是兒女父母、朋友，事業上的戰友。我們是多種身份的綜合體。我們身上肩負著許多責任和義務。活著不是簡單的為自己而活。
我們有必要讓自己成為一盞燈。照亮自己的同時，溫暖身邊人。
我們該怎麼做才能成為自律的人呢？一 加強意志力訓練
曾有心理學家做過實驗，給予有過家暴時的男人進行兩週的意志力訓練後。原本受到伴侶言語羞辱，擴建到愛人出軌，會揮舞拳頭的男人再次受到刺激後，對伴侶使用身體暴力的傾向變弱了。實驗證明，意志力是可以通過刻意訓練獲得的，意志力的訓練可以讓人更自律。而且通過提高意志力改進生活某個方面的人，通常能不知不覺改變生活的其他方面。
自我控制的第一步是設定目標。知道自己想成為什麼樣的人，想過什麼樣的生活，才能知道要去往何方。想要富甲一方，就去積累經商經驗。想要治國平天下就去見識，去體察民情。想桃李滿天下，就去三尺講臺。想著作等身就去體驗人生，讀書碼字。
目標的實現需嚴格自律管理時間、管理情緒、平衡生活和工作。這個過程可藉助時間管理軟體自我催促，自我監督。同時通過網路分享，讓親朋好友監督自己，並與同道中人相互競爭，提高任務完成的持續性和趣味性。
蘇軾說:“書富如入海,百貨皆有之,人之精力,不能兼收盡取,但得其所欲求者爾。故願學者每次作一意求之。”
人的精力有限，不能窮盡所有知識，同樣意志力也是有限的。他像肌肉一樣過度使用，會疲勞，會遞減。所以。目標設定不能貪多，一次只設置一個目標，只做一件事，更易於集中注意力，更利於堅持。通往夢想的旅途總會有迷茫和不自知，誘惑和牢籠，荊棘和野獸。
在前行的路上請記得：以自律為匕首,殺妖斬魔,開山闢路。 即使旅途艱辛,你也定會到達屬於自己的理想的巔峰！