在應試教育的大背景下，許多家長只看孩子的成績忽略了孩子的健康許多孩子一到換季的時候就一片一片的感冒倒下，再加上父母都寵著孩子，只要孩子稍微有些不舒服就立馬跟老師請假，比誰都積極！怎麼才能克服這問題呢？

第一，學校學習和鍛鍊一起爪，每週設立三到四次的體育課。保證學生有足夠的鍛鍊身體的時間！

第二，父母以身作則。每天早上花十到二十分鐘帶領孩子一起晨跑。這樣到能夠提升孩子的健康，還能讓自己也得到鍛鍊。一舉兩得何樂而不為呢？

第三，時刻關注天氣變化，提醒孩子穿衣服，特別是感冒的高發期更是提高警惕！

第四，督促孩子養成早睡早起的習慣。保證一定量的睡眠才能有效的增強孩子的免疫力！千萬不要給孩子玩手機，孩子的自控能力比較弱！一拿到手機就一發不可收拾！熬夜也就很常見了！

這事認為不是什麼大事，很多孩子小時候都有這個情況。因為小孩子發育長大的過程是孩子發育長大時必須要產生各種身體抗體的過程，一但孩子有強大的抗體能力，就不再有其他的小病小痛了，只是看起來是體弱多病，實際是大有好處，待孩子過了這個階段，就不會象以前那樣了，甚至體質越來越好，學習會迎頭趕上，後來者居上，長大後，體質會是棒棒的！