這種夢是非常難做，我曾經上網也找過許多答案可是都不實用真正有用的卻沒人知道也沒人提過，不說廢話了。做清明夢，首先你要讓夢境清晰然後就好辦了。

方法：

1、鍛鍊

2、就是喝酒（我發現每次喝完酒後做的夢都非常的清晰我就得這個方法是最有效的）

3 、寫你每日做的夢的日記 目前我只發現這幾個方法有效

接下來就是如何知道自己在做夢。

1、 用手機下載（安卓深度睡眠大師）匯入夢境

2 、在睡前的幾分鐘提示自己 要做清明夢（這個是必須的不然你只能靠運氣了）

3、 尿急法在睡前多喝水（這個是非常有效的但是要忍著）

真正有用的就只有這幾個了，其中第二個是主要的，千萬別小看一個提示。

當你分不清自己是不是在做夢可以。

1、咬自己的手指（你會發現嘴巴合起來了但是手指還在嘴裡）

2、在夢裡開啟自己的作業本，在裡面是看不到你不會做的題的。

3、想一想你是怎麼來到這個地方的

4、觀察一下四周

方法就是這麼多了，只要多寫日記和提醒自己就行了，就這麼簡單看你如何對待。.