木瓜捂熟有以下幾種辦法：

1、牙籤

用木瓜捂熟牙籤是目前最簡單的一個方法了，同時不費事又安全。將木瓜的兩頭分別用牙籤扎出一些小孔，之後就將木瓜放入到保鮮袋中，放置在家中較為溫暖的地方，扎過小孔的木瓜大約兩天到三天左右就會熟了，可以放心享用美食了。

2、穀糠

木瓜用穀糠捂熟則是另一個不錯的方法，在很多山區農村就是用這個方法來捂熟木瓜的。將木瓜放入到穀糠的罐子中去，在表面蓋上一層保溫的物件，維持穀糠在大致三十度左右的溫度環境下面，同樣大致兩至三天就可以吃熟透的木瓜了。

3、放置

放在緊密不透風的塑膠袋中，自然放置三到五天以後，青木瓜就會變色，而且質地也會變軟，這就說明木瓜已經變熟，想吃時直接切開食用就可以。

4、蘋果

催熟木瓜的蘋果一定要選擇自然成熟的蘋果，在催熟木瓜時可以把蘋果切成四塊，然後與木瓜一起放在保鮮袋中，密封起來，再存放在溫暖的環境中，大約兩天以後木瓜就能變熟，可以直接食用。