拉好前衝弧圈球需要注意以下幾點:
盯球預判要準,執行意識要堅決。拉球前必須判斷好對方來球是否出臺或者冒高,可以拉的球執行要堅決,不是機會球(如半出臺、短球)不要強行拉。
步法要先到位。劉國樑說過,三分在手七分在腳。有時候拉不好球,不是手上功夫的問題,而是步法沒有到位。拉球前必須先用相應步法跑位到最佳擊球位置,如此才能使身體很好的發力。
擊球時間要把握好。想要拉前衝弧圈,擊球點必須要趕早,最佳時機是高點前期或高點期,最次不能超過下降前期。否則球都掉下去了,想把球衝出來十分困難,到時候就只能拉高吊弧圈了。
發力機制要正確。力從腳跟發,蹬地、轉腰、擺大臂收小臂要一氣呵成,這不是分開的動作,分開就沒有意義了,很多業餘球迷被誤導,將這幾個動作分步做是不對的。一旦動作隔斷,力的傳遞就停了,變成為了蹬地而蹬地,為了轉腰而轉腰,搞得四不像,其實沒有意義。
重心要穩、迎前意識要強。很多業餘球迷一拉球就往後坐,這樣是不可能打出高質量的球的。
拉完球還要記得快速還原。如果只是一板暴衝,後面的球不要了,那不還原也可以,很多國際名將都有倒地一板衝。但是現實中,往往一板是解決不了問題的,必須快速還原,準備下一板。
拉好前衝弧圈球需要注意以下幾點:
盯球預判要準,執行意識要堅決。拉球前必須判斷好對方來球是否出臺或者冒高,可以拉的球執行要堅決,不是機會球(如半出臺、短球)不要強行拉。
步法要先到位。劉國樑說過,三分在手七分在腳。有時候拉不好球,不是手上功夫的問題,而是步法沒有到位。拉球前必須先用相應步法跑位到最佳擊球位置,如此才能使身體很好的發力。
擊球時間要把握好。想要拉前衝弧圈,擊球點必須要趕早,最佳時機是高點前期或高點期,最次不能超過下降前期。否則球都掉下去了,想把球衝出來十分困難,到時候就只能拉高吊弧圈了。
發力機制要正確。力從腳跟發,蹬地、轉腰、擺大臂收小臂要一氣呵成,這不是分開的動作,分開就沒有意義了,很多業餘球迷被誤導,將這幾個動作分步做是不對的。一旦動作隔斷,力的傳遞就停了,變成為了蹬地而蹬地,為了轉腰而轉腰,搞得四不像,其實沒有意義。
重心要穩、迎前意識要強。很多業餘球迷一拉球就往後坐,這樣是不可能打出高質量的球的。
拉完球還要記得快速還原。如果只是一板暴衝,後面的球不要了,那不還原也可以,很多國際名將都有倒地一板衝。但是現實中,往往一板是解決不了問題的,必須快速還原,準備下一板。