現代社會是個恐慌時代，人人在驚慌不安中努力向前。所以，人人都有很多不如意地地方。當你驚慌無助地時候，別人也同樣如此，包括這個時代地邪惡勢力。——只是人與人之間地痛點、驚慌點不同而已

因此，只要挺住信念，沉住氣，集中火力規劃好自己地事業生活，並在某些領域率先突破，使自身在這些領域獲得進展，由此獲得更大成就地信心！——比如當前，在研究改進自我精神靈魂上的不足，對付及抵制不良群體的心態方面，只要有一絲成就都是自我的進步！信心的成長！！社會的關注與支援！！！

謝謝邀請，據你所提的問題，你的年紀應該不會大，你目前的這樣的情況每個人都會遇到，也都會失去往日的自信，特別是在和親近的關係好的人吵架生氣了，都會低估自己的真正正常能力，更會覺得自己很沒用，怎麼會這樣做。要知道是自己太在乎對方所導致的。只要對方和你一樣也在乎你，他她就會明白，人無完人，人非聖賢孰能無過，就會原諒你，並且會早日找到你和好的。想開看開，一切都不是事。開心是一天，不開心也是一天，何不開開心心過一天呢？

感覺不是事實？為不真實的東西苦惱，自責值得嗎？人最終都是孤獨，學會享受孤獨，你才會成長。為什麼和朋友爭執？是誤會，還是他不值得交？遇到問題，解決問題，才是最重要的，自卑、無助都沒用。

再有，人生本來就難覓一知音，何苦執著？

人非聖賢孰能無過，吵架是正常的，吵完架你能更快的反省自己這是好的，可是請把那些負面的情緒放一放，你感覺你什麼也做不好，可以問問你自己你全力以赴，不擇手段的去做了嗎？如果你真的這麼做了，我想你就不會這麼說了！

你說你很自卑，很無助，很孤獨？這些誰都會有，當人在受到挫折的時候都會有這些情緒，這時候不是該垂頭喪氣的時候，這這個世界上誰不是都在逆水行舟，在這裡不單單只是不進則退，還會有暗礁，會有風浪，會有雷雨，還有很多很多阻擾你前進的東西！

我們能怎麼做，有志同道合的同船者更好，如果沒有就只能像孤狼一樣呲著牙，乘風破浪，一往無前！！！加油！！！！