help 意思是 幫助，幫忙。

比如:Can l help you？

我能幫助你嗎？

help out 意思是 幫助…解決難題，幫助…擺脫困境。

比如: Can you help me straighten it out?

你能幫助我解決這事嗎？

總的來說兩者區別不大，意思也基本一樣。help可以做動詞和名詞，help out只是個動詞片語。具體如下：

1，help可以組成help sb with sth或者help sb to do sth（to可以省略）。例句Let me help you with the bags。

2，help out可以單獨用，也可以接賓語sb，還可以組成help out sb with sth的結構。例句看下圖以及例句

help out 主要用在某人處在困境時，幫助他擺脫困境 We often go to help the farmers out during harvest time.